Çiğ köfte porsiyonları yaklaşık olarak 200-250 gram arasında değişmektedir.
Bu bir porsiyon ortalama 150 g kadardır ve 360 kcal içerir. İçerisinde genelde 4 adet köfte bulunur.
5 Kişilik Menü
Çiğ Köfte (500 gr.)
Etsiz çiğ köftenin 1 porsiyonu (125 gr) 226 kalori, 1 adedi (30 gr) 54 kaloridir. Etsiz çiğ köftenin 100 gramı 32.91 gram karbonhidrat, 4.62 gram protein, 4.02 gram yağ, 4.28 gram lif içermektedir. Türk mutfağının en sevilen yiyeceklerinden biri olan çiğ köfte çoğu insana hitap eden bir lezzete sahip.
Çiğ Köfte (250 gr.) (11 sıkım çiğ köfte, 2 adet lavaş, nar ekşisi, acı sos, limon, yeşillik ile) + Ayran (29.5 cl.)
İlgili 25 soru bulundu
Bir kişinin tüm öğününü karşılayabilecek olan bu porsiyon Ziyafet Çiğköfte'nin, zengin garnitür seçeneği, özel sosları ve dayanılmaz lezzeti ile porsiyon olarak sizlere sunumu olan bu lezzet, bir kişiyi rahatça doyurabilecek bolluktadır. Çiğ köfte porsiyonları yaklaşık olarak 200-250 gram arasında değişmektedir.
5-6 kişinin rahatça doyabileceği şekilde ayarlanmıştır.
Eltat Çiğ Köfte Seti (6 Kişilik) 560 gr.
1 porsiyon köfte ortalama olarak 100 gramdır. Aynı zamanda 1 porsiyon köfte 196,9 kcal olarak bilinmektedir. Köftenin içerisinde birçok besin değeri bulunmaktadır.
4 adet Cigkofte kac kalori? Bu bir porsiyon ortalama 150 g kadardır ve 360 kcal içerir.
Algida Porsiyon Menü 2. Çiğ Köfte (400 gr.)
Çiğ Köfte (20 Sıkım) (500 gr.) - Doyurun Beni | Yemek Siparişi | Online Yemek Siparişi.
100 g içinde 239 kadar kalori mevcut.
Lavaş ekmeğinin 100 gramında 284 kalori bulunmaktadır. 1 adet (65 gr) lavaş ekmeği 185 kaloridir.
Çiğ köftenin 100 gramında 240 kalori bulunmaktadır. Çiğ köfte dürümün 1 porsiyonu (150 gr,adet) 361 kaloridir.
Dana Kasap Köfte 11-12 Adet (500 Gr)
Köftenin 100 gramında 168 kalori bulunmaktadır. Köftenin 1 porsiyonu (140 gr) 235 kalori, 1 köfte kadarı ( 30 gr) 50 kaloridir.
Bu bağlamda beslenme programınızdaki kalorilerinizi hesaplarken tercih etmeniz gereken yol; besinlerin pişmeden önceki değerlerini dikkate almak olmalıdır. Değişmeyen makro değerlerin yanında, “çok pişirilmeden” kaynaklı olumsuz bir etkiye sahip olan ise mikro gıdalardır.
100 gram çiğ köfte dürüm yaklaşık olarak 247 kalori, bir porsiyon çiğ köfte dürüm ise 360 kaloridir.
Çiğ Köfte (700 gr.) (30 sıkım çiğ köfte, 8 adet lavaş, nar ekşisi, acı sos, limon, yeşillik ile) + İçecek (1 L.)
Çiğ Köfte Aile Boyu (1500 gr.) (16 adet lavaş ekmeği, yeşillik, 6 adet acı sos, 6 adet nar ekşisi) + İçecek (1 L.)
Yarım porsiyon çiğ köfte 200 Gr.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri