Izgara köftenin 1 porsiyonu (120 gr) 200 kaloridir. 1 köfte kadar ( 30 gr) ızgara köfte 50 kaloridir.
1 porsiyon ızgara köfte ne kadar? Izgara yöntemi kullanılarak pişirildiği için yağ miktarında da azalma olmaktadır. Tüketileceği zaman, 1 porsiyon olarak 3-4 adet köfte tüketilmesi yeterlidir.
1 porsiyon köfte ortalama olarak 100 gramdır. Aynı zamanda 1 porsiyon köfte 196,9 kcal olarak bilinmektedir. Köftenin içerisinde birçok besin değeri bulunmaktadır.
Etli çiğ köftenin porsiyonunda da etsizinde olduğu gibi ortalama 4 köfte bulunur ve gramajı da diğeri gibi 120-130 g aralığındadır.
Orta boy 1 adet ızgara köfte kalorisi: 60 kalori (kcal) değerindedir. Besin değerleri ise 4 gr yağ, 4 gr protein ve 2 gr karbonhidrat şeklindedir. Büyük boy 1 adet ızgara köfte kalorisi: 90 kalori (kcal) değerindedir.
İlgili 17 soru bulundu
165 Gr. (5 Köfte) Salata ve Ezme İkramımızdır
Fiyatlarımıza KDV dahildir.
Tüketileceği zaman, 1 porsiyon olarak 3-4 adet köfte tüketilmesi yeterlidir.
2023 Köfteci Yusuf fiyatları merak ediliyor. Köfteci Yusuf'ta 1 porsiyon köfte 2023 yılında 60,00 TL. 1 Porsiyon tavuk 60,00 TL. Köfteci Yusuf en ucuz fiyat 60,00 TL. Köfteci Yusuf'un en çok tercih edilen ürünlerinden olan köfte fiyatı 2023 yılı güncel fiyatı 60.00 TL oldu.
1 köfte kaç gram gelir? 1 adet orta boy köfte, yaklaşık olarak 40 gram ağırlığa ve 67 kaloriye sahiptir. 50 gram olan bir köfte ise yaklaşık 84 kalori taşır.
Izgara köftenin 100 gramında 167 kalori bulunmaktadır. Izgara köftenin 1 porsiyonu (120 gr) 200 kaloridir.
1 Porsiyon Kaç Kaşık? Günümüzde pek çok diyetisyen tarafından verilen ölçülere göre bir porsiyon yemek 2 servis kaşığı ya da 4 yemek kaşığına tekabül etmektedir.
Bugün 03.02.2023 cuma günü 15:30 da Tekirdağ girişindeki Köfteci Yusuf'a geldik menü 5 söyledik 1 kilo köfte (30) adet bir büyük ayran bir patates 4 meze 4 salata mevcut lakin 1 köfte eksik geldi 2 salata eksik geldi ekmeği 3 kişiye söyleyerek 1 kişi zor getirdi en önemlisi salatanın içinden serce p...
100 gr. kıyma kullanarak 8 kişilik köfte yapmak mümkün.
Pideli Köftenin 100 gramında 204 kalori vardır ve besin değeri olarak: 12 gr protein, 9 gr yağ, 18 gr karbonhidrat içermektedir. 1 Adette 61.2 kcal ve 30 gr vardır. 1 Porsiyonda 408 kcal ve 200 gr vardır.
Düşük karbonhidrat ve kalori değerinin yanı sıra içerdiği yüksek protein sayesinde besleyicilik özelliği de çok güçlü bir besindir. Diyette ve kilo kontrolü sürecinde köfte yemek günlük protein ihtiyacınızı önemli derecede karşılar. Ayrıca köfte uygun miktar ve porsiyonda yenildiğinde kilo aldırmaz.
Beyler 500 gram koftede 13 kofte var. 250 gram yani 1 porsiyon isterseniz 6.5 gelemeyecegi icin 7 tane kofte koyuyorlar. Yani ortaya 500 gr alirsaniz 13 kofte, 2 ayri porsiyon alirsaniz 14 kofte oluyor.
Orta büyüklükte köfteler yaparak 1 kilo kıymadan ortalama 55-60 tane köfte çıkarılabilir. Büyük boyutta köfteler yaparak 1 kilo kıymadan ortalama 40 tane köfte çıkarılabilir.
1 porsiyon takribi 125-150 gr arası oluyor genelde ve 4 tane köfte düşüyor ona göre hesapla.
Bu doğrultuda, Köfteci Yusuf Köfte kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Köfteci Yusuf Köfte, ortalama 86,70 kaloriye, 0,60 karbonhidrata, 4,20 proteine ve 7,50 yağ değerine sahiptir.
Orta boy 1 adet ızgara köfte kalorisi: 60 kalori (kcal) değerindedir. Besin değerleri ise 4 gr yağ, 4 gr protein ve 2 gr karbonhidrat şeklindedir. Büyük boy 1 adet ızgara köfte kalorisi: 90 kalori (kcal) değerindedir.
Toplumumuzda en sık tüketilen yemeklerden biri olan ızgara köfte, diyet yapanların da sıklıkla tercih ettiği bir yemektir.
Kasap Köfte 1 kg - 380,00 TL - Et.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri