Toblerone Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 525 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 15 gramlık miktarında Toblerone 79 kalori bulunmaktadır.
1 Büyük Pakette 1904.4 kcal ve 360 gr vardır.
Toblerone dark, bitter çikolata olmasına rağmen yüksek yağ ve kalori içeriğinden dolayı fazla tüketilmemelidir. Diyet yapanlar toblerone dark yerine haftada 1-2 kez ara öğünlerde 2 parça bitter çikolatayı 1 meyve yerine tüketebilir. 1 Porsiyonda 125 kcal ve 25 gr vardır. 1 Pakette 500 kcal ve 100 gr vardır.
Çikolatanın 100 gramında 528 kalori bulunmaktadır. 1 paket (70 gr) çikolata 370 kaloridir. Çikolatanın 100 gramı 57.9 gram karbonhidrat, 4.4 gram protein, 35.1 gram yağ içermektedir.
100 g içinde 566 kadar kalori mevcut.
İlgili 38 soru bulundu
Pek çok damak tadında yer etmiş, genellikle en çok tercih edilen yumuşak aromalı sütlü çikolata kalori değeri içeriğindeki yüksek oranda şeker ve yağdan alır. Bu nedenle şeker hastalarının, diyet ve kilo kontrolü sürecinde olanların çok çok az miktarda tüketmesi tavsiye edilir.
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Eti Antep Fıstıklı Uzun Çikolata kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Eti Antep Fıstıklı Uzun Çikolata , ortalama 190,40 kaloriye, 15,81 karbonhidrata, 3,71 proteine ve 12,34 yağ değerine sahiptir.
Çikolatanın en masum hali, bitter çikolata. %60 oranında yoğun kakao içeren 1 adet ülker bitter çikolata (40 gr) 226 kcal içerir.
Düzenli olarak yapılan orta tempolu bir saatlik yürüyüş ortalama olarak 250 ile 350 kalori harcanmasını sağlar. Bu da ayda yaklaşık ekstradan 7500 ile 10500 kalori harcanır.
Bitter Çikolata Kalori
Ancak, bitter çikolatanın da kalorisi göz ardı edilmemeli. Ortalama olarak, 100 gram bitter çikolata yaklaşık 400 kalori içeriyor. Daha yoğun tadı nedeniyle, küçük miktarlarda tüketmek doyurucu olabiliyor. Buna ek olarak bitter çikolatanın kalori değerleri yağ bakımından da yüksek.
Neredeyse herkesin sevdiği ve beğenerek tükettiği Toblerone çikolata, sütlü lezzetiyle global bir üründür. Yoğun sütün taze çikolata lezzeti ile buluşması sonucu oluşan Toblerone çikolata 360 g ambalaja sahip olmasıyla büyük beğeni toplar.
1 Portion (12,5 g) içinde 66 kadar kalori mevcut.
1 yuvarlak çikolata kaç kalori? 1 paket (100 gr) sütlü çikolata 537 kcal. 1 küçük parça (5 gr) sütlü çikolata 27 kcal.
Ürün 100 gr.'lık karton paketlerde satılıyor. Ürünün etiket bilgilerinden İsviçre'de üretilerek Kent Gıda tarafından Türkiye'ye ithal edildiğini anlıyoruz. Ürün içeriğine baktığımızda ilk 3 sırada; Şeker, Tam yağlı süt tozu ve Kakao yağı bulunuyor.
Seçenekler: Beyaz 31 TL.
1 Saat oturmak kaç kalori yakar? Kişinin kilo, boy, metabolizma hızı gibi etkenlere bağlı olarak değişkenlik gösterebileceği gibi 70 kg bir birey 1 saat oturduğunda ortalama 100 kalori yakmaktadır. Bu enerji vücudun çalışması için harcadığı enerjidir.
Günlük yaşamında hiç egzersiz yapmayan ya da çok fazla hareket etmeyen bir insanın günlük yakacağı kalori miktarı 2000 ila 2500 arasında değişmektedir.
Sütlü çikolata % 25 kakao ve % 14 süt tozu içerir. Beyaz çikolata ise ağırlıklı olarak % 20-45 kakao yağı içerir. Bu sebeple kilo verme aşamasında tercih etmemiz gereken çikolata grubu bitter çikolatadır. Bitter çikolata daha az şeker; daha çok kakao içermesi yönüyle sağlıklı bir seçim olmaktadır.
Çikolata da bulunan yağlar da diğer yağlar gibi kalorili olduğundan, tüketiminde aşırıya kaçılırsa kilo aldırabilir. Sağlıklı olan, en az %60-70 kakao içeren çikolataları tüketmektir.
Diyette tüketmek için en iyi çikolata türü, bitter çikolatalar. Hem sağlıklı hem de düşük kalorili bir çikolata türü olmasından dolayı tercih edilen bitter çikolataların 40 gramı, yalnızca 180 kalori. Bu rakam aynı orandaki sütlü çikolata için 220 civarında.
Yüksek kakao içerikli çikolata yiyin - %70 ila %85. Sade bitter çikolata daha sağlıklıdır. Kuruyemiş ya da meyve içermedikçe dolgulu olanlardan kaçının. Fazla kalori almaktan kaçınmak için günlük 30 gramdan fazla tüketmeyin.
Didonun 100 gramında 543 kalori bulunmaktadır. 1 adet (35 gr) dido 190 kaloridir. Didonun 100 gramı 62.5 gram karbonhidrat, 7.7 gram protein, 28.5 gram yağ, 2 gram lif içermektedir.
Eti karam bitterin 100 gramında 535 kalori bulunmaktadır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri