Genelde, 1 bardak kaynamış suya eklenen 1 tatlı kaşığı kurutulmuş çiçeğin 10 dakika demlenmesi ile elde edilen çayın günde en fazla 3 kez içilmesi fayda vermesi için tavsiye edilir.
Passiflora meyvesi nasıl yenir? Çarkıfelek meyvesini çiğ olarak yemek için ikiye bölün ve bir kaşık kullanarak posayı kabuğundan çıkarın. Kabuğu yenmez, bununla birlikte çekirdekleri dahil meyvesi tüketilebilir.
Tüm besinlerde olduğu gibi, çarkıfelek meyvesi de günde 1 tane tüketilmelidir. Bu miktarda günde en fazla 2'ye çıkabilir. Ancak aşırı tüketilmesi halinde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Yapılan çalışmalar, çarkıfelek bitkisi çayının içilmesinin sinirleri gevşettiğini saptamıştır. Sinirsel ve kronik uykusuzluklara devadır. Gece uyuyamama, uykuya dalmada güçlük, sabah uydudan kalkmada zorluk çeken kişiler için çarkıfelek çiçeği çayı istenilen sonucu verir.
Modern bitkisel tıp uygulayıcıları, çarkıfelek bitkisini uykuya yardımcı ve sinirsel gerginliklere yatıştırıcı olarak kullanır.
İlgili 28 soru bulundu
Hamile ve emziren kadınlara kesinlikle kullanımı tavsiye edilmeyen çiçeğin içeriğindeki etken maddelerden ötürü bazı ilaçlarla etkileşimine gireceği için dikkatli olunması gerekir. Özellikle antidepresan ilaçları alanların kullanmaması önerilir.
Son günlerde uykuya dalmakta zorlanıyorum diyorsanız uykudan 30 dakika önce passiflora çayı tüketmeniz önerilir. Özellikle stres kaynaklı uykusuzluk problemi yaşıyorsanız passifloara bitkisi çayı size yardımcı olabilir. Sinir hücrelerini yatıştıran passiflora çayı sayesinde, kesintisiz uykuya dalabilirsiniz.
B vitaminleri kompleksi, C vitamini ve minerallerce zengin olan Passiflora meyvesi içeriğindeki passiflorin adlı madde sebebiyle sakinleştirici etkiye sahiptir.
Bu ilaçların en belirgin özelliği güvenilirlikleri, yani “bağımlılık” meydana getirmemesi, yan etkilerinin yok denecek kadar az olması ve kişilerin günlük fonksiyonlarını olumsuz etkilememesidir.
Tıbbi bitki, Yenilebilir bitki, Neofit bitki.
KİLO VERMEYE YARDIMCI OLUYOR
Ramos ve arkadaşları Diyabet ve Metabolizma dergisinde yayınladıkları bilimsel bir yayında, bu meyvenin bileşimindeki pektinin kilolu kişilerde bağırsaktan geçiş süresini uzatarak su tutma ve jelleşme özelliği ile tokluk etkisi yaratarak vücut ağırlığında azalma sağladığı rapor etmiştir.
Cevap: Buzdolabında veya oda sıcaklığında muhafaza edebilirsiniz.
Passifloranın etkisi zaman içinde görülmektedir. Uykusuzluk için kullanılacaksa etkisi 1-2 saat sonra ortaya çıkar.
Günümüzde özellikle passiflora uykusuzluk için yaygın olarak kullanılmaktadır. Uykuya dalmayı kolaylaştırdığı ve uyku kalitesini artırdığı öne sürülmektedir.
Passiflora içeren takviye edici gıda. Kullanım Şekli: Yetişkinlerde : günde 3 kere yemeklerden önce 1 tablet kullanılması önerilir.
Lif bakımından zengin, cinsel gücü artırıcı özelliği bulunuyor. Stres, anksiyete ve depresyon gibi psikolojik sorunlara faydalı, mutluluk hissini artırıyor. Antioksidan görevi görüyor, kilo vermeye yardımcı oluyor.
Çarkıfelek, %85 ila %90 nemli ortamda saklanmalıdır. Olgun meyveler, 2 ila 7 derecede 1 hafta boyunca muhafaza edilebilmektedir.
Ancak çok miktarda çarkıfelek meyvesi tüketilmesi aşağıda bildireceğimiz sağlık sorunlarına sebep olabilir: Çok miktarda tüketilmesi bağırsakları çok hızlandırıp ishale neden olabilir.
Çok şekerli olmamakla beraber ekşi bir tada sahip olan çarkıfelek, çekirdeklerinin bıraktığı çıtır tadı ile beğeni alır. Birçok türü olan meyve, yaz aylarının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir.
Sadece rahatlatma özelliği bulunan ve hiçbir yan etkisi olmayan passiflora çiçeği meyvesinin, dikkat edilmesi gereken tek özelliği; bir gün içerisinde iki taneden fazla tüketilmemesidir.
Kabuğu mor ve buruşuk olanları tercih edilir ve yenir. Ortadan kesip çarkıfelek meyvesinin içini kaşık yardımıyla çıkarıp ister o şekilde isterseniz de dondurma veya yoğurda karıştırıp tüketebilirsiniz.
2 ölçü maden suyuna 1 ölçü portakal suyu ve lime suyu ekleyin. Çarkıfeleği ikiye bölün, kaşıklayarak içeceğe ekleyin. Bir bardağın çeperlerini ıslatın ve esmer şeker döktüğünüz bir tabağa bastırın. Bardağı buz ile doldurun, içeceğinizi ekleyin.
Ülkemizde çayı çok tüketilen bitki, kaynar suda bekletilerek içilir. Yağı kas gevşetici, ağrı giderici ve sakinleştirici etki gösterir. Regl dönemleri ve menopoz döneminde yaşanan olumsuz durumların giderilmesinde tercih edilebilir.
Cevap: Bir süzen poşeti fincanınıza koyup üzerine kaynar su ilave edilip, 3-5 dk. demlendikten sonra günde 3 öğün 1'er fincan içilmesi tavsiye edilir. İyi Geceler Çayı, içerisinde bulunan melisa, ebe gümeci, ıhlamur ve kekik bitkileri sayesinde sakinleştirici ve yatıştırıcı etkiye sahiptir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri