İlişki esnasında kalp krizi geçirme riski %1'den azdır. Ancak tanıdık olmayan partner, ağır yemek ve alkol tüketimi gibi durumlar riski arttırabilir.
Ancak araştırmalar, mutlu cinsel birlikteliğin kalp sağlığına zararlı değil, faydalı olduğunu gösteriyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Alp Burak Çatakoğlu, haftada iki gün cinsel birlikteliği olan kişilerde kalp krizi görülme oranının, ayda bir cinsel birlikteliği olanlara göre yarı yarıya düşük olduğunu belirtti.
Tansiyon ve Nabza İyi Geliyor
Bağışıklık sisteminin bir göstergesi olan IgA (immünoglobulin A) değerleri düzenli cinsel ilişki yüzde 30 oranında daha yüksektir. Cinsel ilişki iyi bir aerobik egzersizdir ve aerobik egzersizler kalp için oldukça faydalıdır. Bunu yürüyüş gibi düşünmek gerekir.
Kardiyovasküler hastalıkların da cinsel yaşam üzerine olumsuz etkileri görülebilmektedir. Akut miyokard infarktüsü (AMI) sonrasında hastaların yaklaşık % 25'i cinsel aktiviteyi bırakmakta, ancak bunların büyük çoğunluğu istek duysalar tekrar bu aktivitelerine geri dönebileceklerini belirtmektedirler.
Kabızlık hastalarında dışkılama yaparken oluşan ıkınma ile bacaktaki kanın yukarı yani kalbe taşınmasında zorluk yaşanır ve zaten var olan varisler daha da artar. Kabızlık aynı zamanda lenfödem ve lipodem hastaları için de olumsuz sonuçlara yol açar. Lenfödem de varis hastalığı gibi bir yerçekimi hastalığıdır.
İlgili 27 soru bulundu
Heyecanlandıkça cinsel gerilim artar ve kalp atış hızınız ve kan basıncınız daha da yükselir, Orgazm sırasında bastırılmış gerilimi serbest bırakırsınız. Kalp atış hızınız ile dakikada 90-145 arasında ortalama 115 olur. Kan basıncı 30-50 milimetre cıva (mmHg) civarında yükselir.
Özellikle erken yaşta sigaraya başlamak ve uzun süre sigara kullanmak, kalp ve dolaşım sistemi hastalıklarına neden olabilmektedir. Sigara içmiş ve bırakmış kişilerde, kalp krizi ihtimali yıllar geçtikçe azalmaktadır. Aşırı yağlı ve hayvansal gıdalar da kalp hastalıklarına sebep olabilmektedir.
Cinsel Damarları Güçlendirmeniz İçin Tavsiyeler
Düzenli Cinsel İlişki: Düzenli bir cinsel ilişki hayatı, erkeklik hormonlarını beslediği gibi kan akışını da düzene sokmaktadır. Ayda 8-10 arası cinsel ilişki, bu düzeni sağlayabilmektedir.
Yağ ve kolesterol oranı yüksek, hazır gıdaların tüketimi azaltılmalıdır. Düzenli olarak egzersiz yapılması, damar sağlığı açısından oldukça önemlidir. Hareketsiz günlük yaşam damar tıkanıklığı için en önemli risk faktörlerinden biridir. Sigara ve alkol tüketimi gibi zararlı alışkanlıklara son verilmelidir.
Kalbin hızlı çalışması aynı zamanda bu organdaki kas dokusunun daha fazla oksijene ihtiyaç duyması anlamına gelir. Zaman içerisinde oksijen açlığının belirgin şekilde artması bu hücrelerin ölmesine ve kişide kalp krizi gelişimine neden olabileceği için bilinçli olunmalıdır.
Seksin bağışıklık sisteminizi güçlendirdiğini söylemiştik. Ama özellikle mevsim değişikliklerinde akan burunlar ve hapşırıklardan korunmak için vitaminin yanında seks de hiç fena olmaz. Seksin adet kramplarını azaltmaktan libidonuzu artırmaya kadar daha birçok yararı var.
Damar hastalıkları: Sertleşme sorununun en sık görülen fiziksel nedeni damarlarla ilgili hastalıklardır. Damar hastalıkları penise ulaşan ve sertleşme sağlayan kan miktarını etkiler. Aynı zamanda kanın penis içinde kalması ve dolayısıyla sertleşmenin sürdürülmesi de etkilenebilir.
Kalp Krizinde Nabız Kaç Olur? Taşikardi yani hızlı kalp atışı, dakikada 200 atıma kadar çıkabilmektedir. Kalp hızının artması ile birlikte baş dönmesi, nefes darlığı, göğüste çarpıntı ve çırpınmak hissi olabilmektedir.
Viagra kullanımına bağlı kalp krizi veya benzeri kalp ile ilgili problemler görülmemektedir. Sonuç olarak, koroner bypass sonrası cinsel fonksiyon bozukluğu nedeniyle kullanılan ilaçlar, mutlaka doktor kontrolünde kullanılmalı ve nitratlar ile kullanımlarına çok dikkat edilmelidir.
Koroner anjiyografi ile kalbin yapısının, kalp odacıkları ve büyük damarlardaki basınç değerlerinin, kalp kapakçıklarındaki darlık ve yetersizliklerinin ve özellikle kalp damarlarında daralma veya tıkanıklık olup olmadığının kesin olarak gözlenebilmesini mümkün kılar.
Toplardamarlar, organlarda oluşan kirli kanı yeniden kalbe taşıma görevini üstlenir. Bu damarların içinde yaşanacak bir tıkanma kanın temizlenmek için kalbe gitmemesine ve birikmesine sebep olur. Bu birikim sonucu Derin Ven Trombozu (DVT) ortaya çıkabilir. Bu durumda damarda kanın koyulaşması sonucu kan pıhtısı oluşur.
Buna ek olarak; ilerlemiş yaş, nikotin kullanımı, şişmanlık, diyabet, yüksek tansiyon, kullanılan bir takım ilaçlar, bireyin hareketsizliği, peniste görülen şekil bozuklukları ve hastalıklar, prostat ve mesane için uygulanan operasyonlar sertleşme sorununa neden olan ana faktörlerdir.
Penis Büyütücü Bitkiler Zararlı mıdır? İnsan bedeninin herhangi bir uzvunu, herhangi bir organını büyütebilecek herhangi bir bitki yoktur. Bu tür iddialar asılsız ve kanıtsızdır.
İstanbul Medipol Üniversitesi'nden bilim insanları, ateş düşürücü ve ağrı kesici olarak kullanılan aspirinin cinsel gücü arttırabileceğini ve ereksiyon olamama sorununu tedavide kullanılabileceğini belirtti.
Balık: Protein, vitamin (B6, B12), selenyum ve demir kaynağı. Yüksek derecede Omega 3 yağ asidi içeren somon, uskumru, ton balığı gibi balıklar kalp sağlığına son derece yararlı. Balık, kan pıhtılaşmasını azaltarak ritim bozukluklarını engelliyor.
Tüketilen besinler, sigaradan uzak durmak, egzersiz yapmak, stresten kaçınmak en çok bilinenler. Ancak son zamanlarda trend olan, üzerine akademik çalışmalar da yapılan nefes egzersizleri, kalp yogası, kalp meditasyonu kalp sağlığına iyi gelebiliyor ve kalbi rahatlatabiliyor.
Ağır spor kalbe zararlı, düzenli yürüyüş ve egzersiz ise ilaca bedel. Sadece yürüyüş yaparak kalp sağlığına olumlu katkı sağlanabileceğini belirten Kardiyolog Prof. Dr. Mehmet Kabukçu, “Sağlıklı bir insanın egzersiz yapması, kalp hastalıklarına yakalanma riskini büyük ölçüde azaltıyor.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2025 Usta Yemek Tarifleri