Aydınlık ve güzel bir cilt için cilt temizliği her gün rutin olarak yapılmalıdır. Gece uyku öncesi ciltteki tüm, kir yağ ve makyajın derinlemesine temizliğinin yapılması gerekir. Cildiniz kuru ise günde bir kere temizleme işlemi yapmanız yeterlidir.
Cildin sivilce, akne, siyah nokta gibi oluşumlardan korumak, cildin nem dengesini korumak, cildi ölü derilerden ve fazla yağdan arındırmak için belirli aralıklarla bakım yapılmalıdır. Profesyonel cilt bakımını, yılda en az üç defa yapılması önerilir. Cildin ideal bakım aralığı ayda bir olarak tavsiye edilir.
Cilt bakımı, belirli bir döneme veya periyoda özel yapılan bir uygulama değil. Bakım sonrası elde edilen başarılı sonucu korumanın temel faktörü her gün cilt bakımı yapmak. Akne veya sivilcelerin azdığı dönemde cilt bakımına yönelip, istenilen sonucun ardından cilt bakımını ihmal etmek asla doğru değil.
Dr. Çakır'a göre, genelde ayda bir medikal cilt bakımı yapmak yeterli olabilir. Ancak cilt tipinize, yaşınıza ve cilt sorunlarınıza bağlı olarak bu süre değişebilir. Profesyonel bir uzmandan düzenli olarak destek almak faydalı olabilir.
Cilt bakımı sıralaması; önce temizlik, sonra peeling, maske, serum ve nemlendiricidir.
İlgili 44 soru bulundu
Cilt bakımından sonra yüzünüzü hafif bir şekilde suyla yıkayabilirsiniz. Cilt bakımı, cildin ihtiyaçlarına göre düzenli olarak yapılması gereken bir işlemdir. Cilt tipine, yaşa ve cilt sorunlarına bağlı olarak, cilt bakımı sıklığı değişebilir. Genellikle, cilt bakımı haftada bir veya iki kez yapılması önerilir.
Yüz maskelerinin sahip olduğu yoğun içerikler dolayısıyla cilt bakımında her gün uygulanması tavsiye edilmez. Kullanmaya başladığınız maskeyi uygulama talimatlarına yönelik olarak tavsiye edilen sürelerde yüzünüze uygulamanız gerekir.
Saat akşam 21:00 ila 23:00 arasında cilt dış faktörlerden etkilenmediğinden bu zaman aralığında ürünler cilt üzerinde çok daha etkilidir. Bu zaman aralığında gece cilt bakımı için özel olarak formüle edilmiş pek çok serum, nemlendirici ve bakım yağı kullanılabilir.
Kendinize günlük yüz bakımı rutini oluştururken mutlaka serum, nemlendirici ve güneş kremi adımlarını uygulamalısınız. Akşamları ise gündüz SPF içeren güneş kremi kullandığınız için önce temizleme yağı kullanmalı, ardından cildinize uygun başka bir temizleyiciyle temizlik adımına devam etmelisiniz.
Banyo sırasında sıcak su, buhar, duş jeli, şampuan ya da diğer hijyen maddelerinin etkisi ile cildiniz yumuşar ve kirlerden arınır. Banyo sonrasındaysa cildiniz kısa bir süre içerisinde sıkılaşabilir. Bu nedenle cilt bakımına banyodan hemen sonra başlanması tavsiye edilir.
Düzenli cilt bakımı yaptırmak lekelere iyi gelir ve onları hafifletir mi? Lazer sistemli cilt bakım yöntemlerinin gelişmesi ile leke tedavisinde eskiye oranla çok daha başarılı sonuçlar alınabilmektedir. Cilt tipi ve uygulanan yönteme göre sonuçlar değişebilir. Lekelerin temizlenme oranı %50-80 civarındadır.
Sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez kullanılması önerilir. Makyajın temizlenmesi gereken durumlarda, yüz temizleme jeli ile makyaj kalıntıları da etkili bir şekilde temizlenebilir.
Sabah yüz yıkamak, yüzün tazelenmesine ve canlanmasına yardımcı olurken, gece yıkamak ise ciltteki kirin ve makyajın giderilmesine katkı sağlayacaktır. Yüzü günde iki kereden fazla yıkamak, cildin kuruluk yaşamasına ve hassasiyet yaşamasına neden olabilmektedir.
Elma ve kırmızı soğan; cildi güzelleştiren kuversetin içerir. Bunlar dışında bütün “ berry” grubu meyveler; örn; üzüm, kırmızı üzüm, yaban mersini, dut özellikle de karadut, kızılcık, ahududu, çilek, polifenoller, resveratrol, gibi antioksidan içerikleri ile cildi güzelleştirir.
Cilde iyi gelen vitaminler arasında; C, A, E, D, B vitamini başta gelir. Ancak bunların yanında Koenzim Q10, Alfa Lipoik Asit ve Glutatyon sayesinde de cilt çok daha genç ve canlı görünür.
Cilde iyi gelen vitaminlerin sayısı epey fazladır. A, E, C, D, K B3 ve B9 vitaminlerinin her biri cildin sağlığı ve güzelliğinin korunmasında paha biçilmez değerdedir. Aynı zamanda antioksidanlar ve mineraller de cilt sağlığını destekler ve güzelliğini bir üst düzeye çıkarır.
Cilt bakımı sonrasında iki gün boyunca cilt çok iyi şekilde korunmalı. Özellikle öpüşmeyi, tokalaşmayı çok önermiyoruz. Kişinin kullandığı nevresim takımının temiz olması, saçlarını toplaması ve saçın ciltle temasını önlemesi gerekiyor.
Profesyonel bakım yaptırdıktan sonra mutlaka cilt tipine uygun bir güneş kremi sürmeli ve gün içerisinde belirli aralıklarla güneş kremini tazelemelisin. Güneş kreminin ardından dilersen cilt bakımından sonra makyaj uygulamalarına devam edebilirsin.
Bu temizleme rutinini yapmadığımız takdirde gün içerisinde cilde yapışan yağ ve kirler, siyah nokta görünümüne ve geniş gözenek görünüme yol açar. Uzun süre cilt temizlenmezse ciltte leke görünümü bile ortaya çıkabilir.
Faydalı besinlerden destek alın
Cilt sağlığını etkileyen en önemli etkenlerden biri beslenmedir. Balıktaki omega-3, yeşil sebzelerdeki lutein, domatesteki likopen cildin yenilenmesini sağlar. Bu besinlerin yanı sıra A, E ve C vitamini içeren besinler tüketerek de cilt yenilenmesine destek verebilirsiniz.
Yüzü, buz gibi suyla yıkamanın gözenekleri küçülttüğü sanılır ama bu doğru değildir. Sıcak su da, cildin nemini emerek daha çok kurumasına neden olur. İdeal olan, ılık su kullanmaktır. Ancak cildinizde kızarıklar varsa, kılcal damarlarınıza baskı yapması için soğuk suyla (buz gibi değil ama) yıkayabilirsiniz.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri