Tenceremize 3 yemek kaşığı tereyağını alıp eritelim daha sonra 2 yemek kaşığı balı da ilave edip ocağın altını kısıp 6 adet metroyu ufaltarak üzerine ekleyelim. Ufaltırsak rahat erir. Çikolatalar eriyince mısır gevreğini de ekleyip ocağı kapatalım, karıştıralım.
İlgili 40 soru bulundu
Önce gevrek. En son süt. Sütüde gezdirerek dök. Ballı hiç yemedim bunu şekerli sevmiyorum.
Burch Mısır Gevreği 500 G - A101. ₺250 ve üzeri siparişinize ücretsiz kargo!
Krema için un, nişasta, yumurta sarısı, şeker ve süt karıştırılarak tencereye alınır. Kıvam aldıktan sonra altı kapatılır, içerisine tereyağı eklenerek soğumaya bırakılır. Karamel sos için, şeker ve suyu ocağa alın ve renk alana kadar pişirin.
Mısır gevreğinin sağlıklı ve kalorisiz bir alternatif olması için, içerisinde şekerli besinlerin olmaması gerekiyor. Şeker ilavesiz mısır gevreğini, taze meyveler ve bir avuç tohumla sağlıklı bir öğüne dönüştürebilirsiniz.
Kahvaltılık gevrek çeşitleri arasında; yulaf ezmesi, çikolatalı buğday ve pirinç gevreği, kakaolu buğday ve mısır gevreği, sade mısır gevreği, vişneli çıtır yulaf, meyveli müsli, glutensiz yulaf ezmesi, sade tam buğday ve mısır gevreği, çikolatalı mısır gevreği yer alıyor.
Lif yönünden zengin bir gevreğin tüketilmesi kilo yönetimi için daha faydalı olabilir. Örneğin tahıllı gevrekler daha uzun süre tok kalınmasına ve iştahın azaltılmasına yardımcı olur.
Güne yüksek şekerli bir kahvaltı gevreği ile başlamak kan şekerinizi ve insülin seviyenizi yükseltecektir. Birkaç saat sonra kan şekeriniz düşebilir ve vücudunuz başka bir yüksek karbonhidratlı yemek veya atıştırmalık isteyecektir. Kahvaltılık gevrekler sağlıklı olarak pazarlanmaktadır.
7 yemek kaşığı (30g) Nesquik® Çokokare Kakaolu Buğday ve Mısır Gevreği'ni bir kaseye koyun. Üzerine yarım su bardağı (125 mL) Pınar yarım yağlı soğuk süt ekleyin. Afiyet olsun. Nesquik® sütü sevdirir.
Fransız mutfağına ait olan krokan tarifi için temel olarak su, şeker ve kuruyemiş gibi malzemeler kullanılmaktadır. Hemen her evdeki malzemelerle kolaylıkla yapılabilen krokan, köken olarak Fransızca'da “çıtır” anlamına gelen “croquant” kelimesine dayanmaktadır.
Krokan, toz şekerin ocak üzerinde karamelize edilirken çeşitli meyvelere bal ilave edilmek suretiyle soğutularak ve kalıplandırarak elde edilen gevrek, kıtır yiyecektir. Gozinaki ve sert helva şeklindedir. Ayrıca, SSCB ve Rusya'da çeşitli şekerlemelerde üretilen fındık şekeridir.
Genel olarak krokan tarifleri içerisinde; 1 su bardağı şeker, 3 ile 5 damla limon suyu, 1 bardak kuru üzüm, susam, ceviz, fıstık, fındık, badem gibi kuruyemişler kullanılabilir. Bunların dışında krokan içerisinde kuru kayısı, kuru incir gibi kuru meyvelerin de kullanıldığını belirtmek önemlidir.
Yulaf ezmesi ya da mısır gevreği alternatiflerinden birini seçmek zorunda olursanız, sağlığınız için yulafı seçin. Yulafın içeriği mısır gevreğine göre daha temiz. Yapısı daha seçkin. Kalorisi daha düşük.
Ancak toplam 3 ana öğünde de tüketilerek zayıflamak amacıyla kullanımında tüm gerekli besin ihtiyaçlarını gün içerisinde karşılamadığı için tüketilmesi doğru değildir. Özellikle hayvansal protein açısından yetersizdir ve sadece öğünlerde tüketiminin sonucunda anemi, kas kayıpları gibi sağlık problemleri oluşabilir.
Piştikten sonra soğutup yoğurt ya da sütle tüketin. Kahvaltı: Mısır gevreği,biraz peynir ve süt karıştırılarak tüketilir.Bir yumurta yenir. Kahvaltı: Mısır gevreği,biraz peynir ve süt karıştırılarak tüketilir.Bir yumurta yenir.
Mısır gevreği içerisine süt veya yoğurt konulabilir. Mısır gevreği, 1 kase süt ile birlikte alındığında düşük bir kalori değerine sahiptir. Süt ile birlikte alınması da süt proteinleri açısından yararlıdır.
Pratik bir kahvaltılık olan mısır gevreği süt ile kısa bir zamanda hazırlanır ve tüketilir. Besin değeri yüksek olan mısır gevreği kişiyi tek başına zayıflatmaz.
Sıcak kahvaltılık gevreğini pişirdikten sonra eğlenceli şeyler ve lezzetler ekleyebilirsin. Yulaf ezmesine esmer şeker, sert kabuklu yemişler, meyve, hatta damla çikolata bile ekleyebilirsin. Tuzlu bir kahvaltı için irmiğe ya da iri taneli yulafa tereyağı ekleyebilirsin ya da içine tam bir yumurta bile atabilirsin.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri