Genel olarak dişleri fırçaladıktan sonra ip kullanılması idealdir. Dişlerinin arasına sık sık yemek sıkışan kişiler, eğer herhangi bir diş ya da diş eti problemi yaşamıyorsa her yemek sonrasında ip kullanabilir.
Günde Kaç Kez Diş İpi Kullanmalı? Diş hekimlerinin önerisine göre dişler günde üç kez fırçalanmalıdır. Sabah kalktığınızda, öğle yemeğinin ardından ve elbette akşam yatmadan önce. Bununla beraber günde üç kez de diş ipi ile dişleri temizlemek de öneriler arasında bulunur.
Diş fırçası, tek başına yaklaşık yüzde 60 gibi büyük bir oranı temizleyememekte olup, ince ve detay kısımlara erişememektedir. Kalan kısımları ise ancak diş ipi temizleyebilmektedir. Günde en az 1 kere diş ipi kullanımı ile ağız ve diş sağlığımızı koruyarak oluşabilecek çürükleri ve ağız kokusunu önleyebiliriz.
Diş ipleri, dişlerin tam oturmaya başladığı dönemde yani çocukluktan itibaren kullanılmaya başlanmalıdır.
Diş ipi günde en az bir kez kullanılmalıdır. Haftada en az yedi kez diş ipi kullanmalısınız. Diş ipinin cinsine göre diş ipi dikkatli bir şekilde dişlerin arasına yerleştirilerek ileri geri hareketler yapılır.
İlgili 16 soru bulundu
Diş ipini parmaklarınızın arasında gergin şekilde tutarak iki dişinizin arasına doğru nazikçe ittirin. İpin diş etinizin çizgisini geçtiğine emin olarak dişlerinizin yan yüzeylerini iple nazikçe sıyırın ve aynı işlemi diş ipinin temiz bölümlerini kullanarak tüm dişlerinize uygulayın.
Diş ipi kullanımı, ağız ve diş temizliğinde en az diş fırçalama kadar önemlidir. Düzenli olarak günde en az 1 defa diş ipi kullanımı durumunda diş çürüğü oluşumunun ciddi düzeyde azaldığı biliniyor. Diş fırçalama ile diş yüzeyinin sadece 5'te 3'ünün temizlendiğini söyleyebiliriz.
Bu yüzden diş ipini kullanırken şunlara dikkat etmenizde fayda var; Günde bir kez, diş fırçaladıktan sonra kullanın. İster sabah ister akşam, tercih sizindir. Yaklaşık 30-40 cm uzunluğundaki diş ipini orta parmaklarınıza dolayın.
Diş ipi kullanmak kötü nefesi azaltır. Düzenli olarak diş ipi kullanmazsanız, yiyecek parçacıkları dişlerinizin arasında ve diş etlerinizin altında kalır. Bu da gayet doğal olarak ağız kokusuna neden olabilir.
Diş ipini kullanırken sert ve hızlı hareketlerden diş ve diş etine zarar vermemek için kaçınılmalıdır. Kürdanlı diş ipi bir defa kullanıldıktan sonra atılmalıdır, yeniden kullanımı diş sağlığı açısından sakıncalı olacaktır.
Bu bakteriler plaklar üzerinde ürerler. Bakterilerle dolu olan plaklar gıdalarla birleştiğinde dişlere zarar veren asit üretilmiş olur. Düzenli diş fırçalama ve diş ipi kullanımı ile diş taşı oluşmadan bu plaklar yok edilebilir. Böylece diş taşı temizliğine gerek kalmaz.
Diş ipi yerine normal ip kullanılır mı? Diş temizliği için normal ip kullanımı, diş eti yaralarına neden olacağı için kullanılması asla önerilmez.
Ağız hijyenini korumak için yalnızca dişleri fırçalamak yeterli değildir. Ağız hijyeninin sağlanması için diş ipi ve ağız çalkalama suyu da kullanılması gerekir. Bunlar kullanılmadığında tartar oluşumu gerçekleşir. Bu da diş eti çekilmesine yol açabilir.
Diş ipi seçimi: İlk adım, uygun bir diş ipi seçmektir. Genellikle ince, kaygan ve dayanıklı bir diş ipi tercih edilir. Dişleriniz arasına kolayca girebilen bir ürün seçmelisiniz. Ellerin temizliği: Diş ipi kullanmadan önce ellerinizi iyice yıkayın veya el dezenfektanı kullanın.
Tek kullanımlık olan kürdanlı diş iplerini eczanelerden ve kozmetik ürünler satan mağazalardan temin edebilirsiniz.
Mayo Clinic , gargarayı dişlerinizi fırçaladıktan ve diş ipi kullandıktan sonra kullanmanızı önerir. Bununla birlikte, diş macununuzdaki florürü yok edebildiği için Ulusal Sağlık Servisi ( NHS ) fırçalamadan hemen sonra gargara yapmaktan kaçınmanızı önerir.
Açık olmak gerekirse; diş ipi kullanmak, ilk gün itibariyle sorgusuz fayda sağlar. İpi kullandıktan sonra, dişleriniz ve diş etleriniz; ip kullanımından önceki haline göre çok daha temiz olur; çünkü diş ipleri, diş fırçalarının bile ulaşamadığı bölgelere ulaşır.
Diş ipi kullanımı sırasında diş etlerinizin kanadığını görseniz de görmeseniz de, diş hekimini altı ayda bir ziyaret etmelisiniz. Bu rutin ziyaretler iki sebepten ötürü diş eti hastalıklarıyla baş etme ve önlemeye yardımcı olabilir.
Dişlerin aralarının ve ağız içinin temizlenmesi amacıyla kullanılan su ve hava püskürtme özelliği bulunan cihaza ağız duşu adı verilir. Ağız duşu, diş ipi ve diş fırçası ile ulaşmanın söz konusu olmadığı bölgeleri etkili bir şekilde temizleme imkânı verir.
En çok bilinen doğal diş beyazlatma yöntemlerinin başında limon ve karbonat karışımının dişlere uygulanması gelir. Bunun için karbonata limon sıkılıp karıştırılır ve diş fırçasına sürülerek dişler fırçalanır. Daha sonra ağız iyice çalkalanarak karışımdan temizlenmesi sağlanır.
Asitli bir şey içtikten ya da yedikten sonra dişlerin fırçalanması için en az bir saat beklenmelidir. Bu, dişlerdeki mineral içeriklerinin tekrar üretilmesine zaman vermektedir. Florürlü diş macunu ile dişler gündüz ve gece en az bir kez fırçalanmalıdır.
Diş fırçası, diş ile diş eti yüzeyine 45 derece açı ile yerleştirilir. Diş etinden dişin üst kısmına doğru tek hareketle ve süpürür tarzda fırçalama işlemi gerçekleştirilmelidir. Üst dişlerde yukarıdan aşağı, alt dişlerde ise aşağıdan yukarı hareketler uygulanmalıdır.
Diş taşı, diş yüzeyinde biriken plakların temizlenmemesi sonucu sertleşerek taş haline gelmesidir. Diş yüzeyini kaplayan plak, gıda maddeleri ve bakterileri içerir. Düzenli fırçalama ile plağın diş yüzeyinden kaldırılması gerekir. Aksi takdirde halk dilinde tartar olarak da bilinen diş taşına dönüşür.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri