Merhaba, Kalp hızlı, güçlü ve istemsiz çalışan kaslardan oluşur.
Kalp kası çizgili kasla benzerlik göstermektedir. Ama çizgili kaslarımızın spor yaparken yorulduğunu görürürüz.Kalp kasında böyle durumlar olursa yaşamımız söz konusu olamaz ve bunu önleyen mekanizmalara sahiptir.
2)Kalp Kası: Çizgili kastır. İstemsiz çalışır, Otonom sinirlerle uyarılır. Uyarı olmasa da otomatik çalışır. 3)Düz Kas: Çizgisiz kastır.
B- KALP KASI: Güçlü, istemsiz, hızlı, sürekli kasılma yapan özelleşmiş enine çizgililik gösteren kas tellerinden oluşur. Otonom sinirlerle idare edilse de otomatiktir sinirsel uyarı olmaksızın çalışır.
Kalp kasları, özelleşmiş bir çizgili kas grubudur. Vücudumuza kanın sürekli olarak pompalanabilmesini sağlayan şey, burada gördüğünüz hücrelerden milyonlarcasının bir arada kasılıp gevşemesidir. Bu kasılmaların her biri, kalp atımlarımıza denk gelir.
İlgili 43 soru bulundu
Kalbe olan faydalarını sıralayacak olursak spor kalbi kuvvetlendirir: Her kas gibi kalp kası da antrenman yaptıkça daha güçlü olur ve daha verimli çalışır. Hem kasılması güçlenir, hem de rahatlayıp gevşemesi daha iyi olur.
Kalp yetmezliğinin belirtileri hastalığın şiddeti ile orantılı olarak artar. En sık karşılaştığımız belirtiler; nefes darlığı, çabuk yorulma, halsizlik, ödem, iştahsızlık, öksürük, karında şişlik, çarpıntı, bayılma olarak sayılabilir.
Düz kas, çizgili kas ve kalp kasımız var. Çizgili kas haricinde hiçbiri istemli çalışmaz.
Kalp kası : Her ne kadar yapı olarak çizgili kasa benzese de otonom(istemsiz) çalışır, ritmiktir. Düz kasa kıyasla daha hızlı kasılır ancak çizgili kasa göre daha yavaş kasılır.
Kalbin kendisine özgü uyarı yaratan ve ileten, kan ve sinirlerden oluşan bir çalışma sistemi vardır. Sürekli kasılıp gevşeyerek çalışır ve ortalama olarak dakikada 70, günde 104.000 ve yılda 38 milyon kez kasılarak, içindeki kanı vücuda pompalar.
Kan akımının kesilmesi 20 dakikadan fazla sürerse, o bölgedeki kalp kasında kalıcı bir hasar oluşur. Eğer bu süre 4-6 saati geçerse o koroner damar bölgesindeki kalp kası tamamen canlılığını yitirir. Bu yüzden kalp krizinde adeta zamanla yarışan bir çaba ile erken müdahale önemlidir.
Kalp kasının hasar görmesi; kalp fonksiyonlarını kalıcı şekilde etkileyebilir ve hatta ölüme yol açabilir. Bu nedenle kalp krizine erken müdahale edilmesi önemlidir. Kalp krizine erken müdahaleyle hayati risk azaltılabilir ve kalp kasının zarar görmesi önlenebilir.
Kök hücrelerin aksine, hasar gören kalp kası hücreleri kendilerini yenileyemez.
Özellikle erken yaşta sigaraya başlamak ve uzun süre sigara kullanmak, kalp ve dolaşım sistemi hastalıklarına neden olabilmektedir. Sigara içmiş ve bırakmış kişilerde, kalp krizi ihtimali yıllar geçtikçe azalmaktadır. Aşırı yağlı ve hayvansal gıdalar da kalp hastalıklarına sebep olabilmektedir.
Kalp, kasılma gücünün bir bölümünü kaybettiyse ve yeterince kasılamıyorsa, organ ve dokuların ihtiyaç duyduğu miktarda kanı pompalamada yetersiz kalır. Kalp yeterince boşalamıyor ve gevşeyemiyor ise kalbe giren kan miktarı azalır, dolayısıyla kalpten pompalanan kan miktarı da azalmış olur.
Sadece yürüyüş yaparak kalp sağlığına olumlu katkı sağlanabileceğini belirten Kardiyolog Prof. Dr. Mehmet Kabukçu, “Sağlıklı bir insanın egzersiz yapması, kalp hastalıklarına yakalanma riskini büyük ölçüde azaltıyor. Önerimiz genellikle 45 dakika veya 1 saat biraz tempolu bir yürüyüş.
Parçalanan ATP'den kalan ADP ve fosfat ikilisinden fosfatın atılması, miyozin başının güçlü bir şekilde ileri doğru eğilmesine ve aktin'i çekmesine neden olur. Buna “güç vuruşu” denir.
İskelet kaslarının aksine yavaş kasılırlar. Üçüncü kas tipi ise, hem çizgili kaslara hem düz kaslara ait özellikleri barındıran kalp kasıdır (myocardium). Kalp kası çizgili kastır ancak istemsiz çalışır.
Kan testi: Kalp kası iltihabı ile ilişkili enfeksiyonlar kan testi ile kontrol edilebilir. Bu hastalarda genellikle bakılan değerler arasında troponin ve CK-MB gibi kalp enzimlerinde yükselme gözlemlenir. Bunlar dışında sedimantasyon, CRP ve prokalsitonin değerleri yüksek seyredebilir.
Kalp kası hücreleri kılcal damarlarla buraya gelen kandan, sarkolemma aracılığıyla difüzyon yoluyla beslenirler.
Uzmanlara göre haftada toplam 15-25 km, 3-5 kere 4-5 km koşmak veya en az 5 gün 30-45 dakika hızlı yürüyüş başka bir ifadeyle aerobik veya kardiyo (hedef kalp hızının -220'den yaşınızı çıkarın- %65'ine kadar sabit hızda hafif-orta tempolu koşu, yüzme, bisiklet benzeri) egzersiz ideal olarak görülüyor.
Kalp kasının kasılmasında ana enerji kaynağı ATP dir (3).
Kötü beslenme, stres, hareketsiz yaşam gibi nedenlerle kalbimiz yıpranır, yorulur. Kalbi hem yapısal hem de ruhsal olarak rahatlatmak gerekir.
Kalp kası kalınlaşması halk arasında pek bilinmemekle birlikte, çok ciddi ve bir o kadar da önem taşıyan bir sorun. Kalp kasları, atardamarlarda yükselen basınç nedeniyle kasılıyor. Bu nedenle de bu hastalık en çok hipertansiyon hastalarında görülüyor. Yüksek basınca karşı çalışan kas hücreleri büyüyerek kalınlaşıyor.
Kalp performansının azalmasıyla, kalbin doku ve organlara gerekli ve yeterli kanı gönderememesi sonucu ortaya çıkan klinik bir tablo olarak yorumlanan kalp yetmezliği, belirti vermeden ilerleyebilen bir sorun olarak ölümcül sonuçlara yol açabiliyor. Bu nedenle tanı, tedavi ve takibi hayati önem taşıyor.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri