Günde en fazla 2 fincan kadar kayısı çayı içilebilir. Sabah aç karnına içilen kayısı çayı metabolizmayı hızlandırır. Metabolizma çalıştıkça yağ yakımı da artacaktır. Kayısı çayının vücuda etki edebilmesi için düzenli tüketilmesi gerekmektedir.
Kayısı çayı günde en fazla 1-2 fincan içilmelidir. Uzun süre düzenli olarak tüketmemeli, ara vererek içmelisiniz. Ayrıca kayısı çayının su attırrıcı özelliğinden dolayı tükettiğiniz günler bol su içmeye dikkat etmelisiniz.
Sabah aç karnına içilen kayısı çayı yağ yakım sürecini hızlandıracağı için kilo verme süreçlerinizi olumlu bir şekilde etkileyecektir. Ancak kayısı çayının zayıflatıcı özelliğinden dolayı aşırı miktarda tüketiminden kaçınılmalıdır. Uzmanlar tarafından önerilen kayısı çayı tüketim miktarı günde en fazla 2 fincandır.
Ayrıca kayısı çayının su attırrıcı özelliğinden dolayı tükettiğiniz günler bol su içmeye dikkat etmelisiniz. Zayıflamak için kayısı çayından maksimum etki alabilmek için sağlıklı beslenmelisin. Aç ya da tok karnına içebilirsiniz.
Ayrıca, yemeklerden sonra da içilerek sindirime yardımcı olabilir. Kayısı çayı özellikle yatmadan önce içildiğinde sakinleştirici ve rahatlatıcı etkileri nedeniyle uyku kalitesini artırabilir.
İlgili 19 soru bulundu
Bu içecekle 1 haftada 5 kilo verin. Detoksumuz ile kalça, göbek, basen ve bel ölgelerinizdeki yağlardan sizleri kısa sürede çok kolay kurtulacaksınız diyet yok ağır egzersiz yok muhteşem bir Zayıflama İçeceğiz.
Kayısılı form çayı bağırsak hareketlerini desteklediği için ve metabolizmayı hızlandırdığı için zayıflamaya yardımcı olur.
Kayısı çayı aç karnına sabahları içilmelidir. Günde en fazla 2 fincan kadar kayısı çayı içilebilir. Sabah aç karnına içilen kayısı çayı metabolizmayı hızlandırır.
Form çayları önerilen miktarın üzerinde kullanıldığında zararlı etkilere sahip olur: Başta kolon kanseri olmak üzere tansiyon düşüklüğü ve bağırsak tembelliği gibi problemler oluşabilir.
Kayısı çayının en bilinen özelliği kabızlığı çok kısa bir zamanda gidermesidir. İçeriğindeki bileşenler sayesinde bağırsak faaliyetlerini arttıran kayısı çayı kabızlık sorununu da ortadan kaldırır. İçeriğinde yüksek lif barındıran kayısı çayı zayıflamaya da yardımcı olacaktır.
Kayısının yaprakları da kullanılır. Kayısı kompostosu idrar söktürür ve kabızlığı giderir.
Diyette Yenir Mi? Kuru kayısı metabolizmayı hızlandırdığı ve bağırsak hareketlerini düzenlediği için doğru bir diyet besinidir.
Bitki çaylarının günün her saatinde içilmeyeceğini de bilmeniz gerekir. Hazımsızlık sorununuz varsa sabahları aç karnına içmeniz çok daha önemli olacak ve işe yarayacaktır. Gece saatlerinde çay içmeyi seviyorsanız ve gece sıcak bir şeyler içmeye ihtiyaç duyuyorsanız seçeceğiniz bitkilere de dikkat etmelisiniz.
Kayısı yüksek potasyum içeriği sayesinde kalp koruyucu etkiye sahiptir. Kalp atış hızının düzenlenmesine yardımcı olur. İçeriğindeki potasyum kalp kaslarını besler. Tansiyonu dengeler ve kan basıncının normal düzeylerde seyretmesini sağlar.
Şekersiz şekilde tüketilen paket kayısı çaylarında neredeyse hiç kalori yok. Fakat şeker ilaveli kayısı çaylarının bir fincanı neredeyse 10 kalori olacaktır. Eğer diyet beslenmenizde ve spor sonrasında kayısı çayı tüketirseniz, bağırsaklarınızı mutlu edebilirsiniz.
Günde en az 8 bardak su tüketimi ihmal edilmemelidir. Düzenli bağırsak alışkanlığını sağlayabilmek için her gün düzenli bir ritimde güne başlanmalı, kahvaltı saati sabit tutulmalı ve kahvaltıdan ortalama yarım saat sonra tuvalete gitme alışkanlığı edinilmelidir.
Armut, elma, kivi, ananas, erik, kayısı bağırsakları hızlı çalıştıran yiyecekler arasında yer almaktadır.
Kayısı yedikten sonra su içmek ishale neden olabilir. Herhangi bir meyve yedikten sonra su içmemeye dikkat edin çünkü midede asitliğe yol açan emilimi ve sindirim sürecini engeller. Bu meyveleri aldıktan sonra su tüketilirse sindiriminizi bozabilir.
Zayıflama çayı olarak nitelendirilen çayların da günlük maksimum 2 fincan içilmesi tavsiye edilmektedir.
Besin atıklarının birikmesini ve kilo alımını önler. Kabızlığa iyi gelir. Sindirim sisteminde olumlu etkileri vardır. İltihaplanmalara karşı etkilidir.
İshal olmak kilo verdirmemektedir. İshal olma durumu bağırsakların ve metabolizmanın yanlış çalıştığını gösteren rahatsızlıklardan biridir.
DOĞADAN FORM ÇAYLARI NASIL KULLANILIR? Doğadan Form çaylarını yemeklerden yaklaşık yarım saat sonra tok karnına günde 2 poşet tüketilmelidir.
Yağ hücreleri etrafında biriken toksinlerin vücuttan uzaklaştırılmasını sağlayan kiraz sapı çayı, yağ yakımını hızlandırır. Vücuda ekstra zindelik ve canlılık verdiği için özellikle sabah kalkar kalkmaz içilmesi önerilen kiraz sapı çayı ile hem sağlıklı bir gün geçirebilir hem de kilo vermeyi hızlandırabilirsiniz.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri