Nekrofobi, Ceset görülmesi ya da ölümün düşünülmesi sonucu ortaya çıkan saplantılı ve aşırı korkudur. Fobiye sahip kişi, gerek başka insanlara karşı saldırganlık ve öldürme itkisi duymanın, gerek yasaklanmış olduğunu düşündüğü cinsel içgüdülerini doyuma ulaştırmanın “cezasını” çekmektedir.
Fakat tanatofobisi olan kişilerde, kabullenme olsa dahi, ölüm korkusu her zaman zihinlerinde onları rahatsız edecek bir boyuttadır. 'Sürekli ölüm korkusu yaşıyorum. ' Diyen her kişi, aslında bir tanatofobi sahibidir. Bu kişiler, ölümü sürekli düşünerek, öleceğinin kaygısını yoğun bir biçimde yaşar.
Ölüm korkusunu yenmek için kişinin kendini rahatlatması, çeşitli aktivitelere yönelmesi, çeşitli davranışlar geliştirmesi gerekir. Yazı yazma aktivitesi bunlar içerisinde en önemli örnektir. Kişi, özellikle ölüm ile ilgili düşüncelerini yazabilir. Böylece başkalarını anlatamadığı şeyleri kâğıda yazdığı için rahatlar.
Allah'ı seven, Allah'a bir an önce kavuşmak isteyenler kalplerinde dünya sevgisini bir zerre kadar barındırmayanlar ölümden korkmaz. Çünkü kendisini bekleyen, elindeki nimetlerden kat kat fazla değerindedir. Bunun dışındaki insanlar ölümden korkar. Öteki hayatı ihmal ederler.
Eğer kişi daha önce herhangi bir hastalık veya kaza geçirmiş ise anksiyete ile birlikte ölüm korkusu yaşama ihtimali yüksektir. Aynı zamanda kişinin hayat kalitesinin düşmesine neden olan bu durumun bazen de genetik nedenler ile ortaya çıkmakta olduğu düşünülmektedir.
İlgili 20 soru bulundu
Kişilerin kendi ölümlerine fazla odaklanması ve bununla ilgili korku, stres içerisinde olması durumuna tanatofobi denmektedir. Ölümle bağlantılı olarak “kaç ya da savaş” içgüdüsü fazlaca hakimdir. Bundan kaynaklı olarak anksiyete ve panik atak durumları gözlenebilmektedir.
Tanatafobi kişinin yoğun kaygı hissetmesidir. Kişinin ölüme dair yoğun kaygı durumu bir süre sonra baş edilemez hale gelir. Dolaylı olarak ise depresyon, anksiyete gibi farklı psikolojik sonuçlara neden olur. Var olan ölüm korkusu uzun süre devam ederse kişinin sosyal hayatı derin bir şekilde bundan etkilenir.
Çocuklar 4-5 yaş civarında ölümden ve yakınlarını kaybetmekten daha çok korkmaya başlarlar. Bu yaşlarda ölümü geri dönüşü de olabilen çok uzun bir yolculuk olarak algılarlar. Ölen bir yakınları ya da evcil hayvanları için “Yeter artık, geri gelsin” veya “Doktora götürelim, iyileşsin” gibi sözler söyleyebilirler.
Ölümden dönen bazı insanların (bu deneyim her ölümden dönende görülmemektedir); beyaz ışık, tünelde yürüme, vücuttan ayrılma gibi anlam veremedikleri halüsinasyonlar görebildiği gerçektir.
Ölüm korkusu çoğunlukla Panik Bozukluğun en sık belirtisidir. Tıbbi ya da fiziksel olarak bir neden yokken bir anda iç darlığı ile gelir. Bu korku gerçekliğin dışındadır. Yani kişinin ölümle burun buruna geleceği sağlık ya da fiziksel bir durumla ilgisi yoktur.
Tanatofobi(Ölüm Korkusu) Nedir? Ölüm korkusu (tanatofobi), kişinin kendi ölümüyle ilgili korkularından kaynaklı bir endişe bozukluğudur. Kişinin ölümüyle ilgili olarak “kaç veya savaş” mekanizması aşırı aktiftir ve sürekli bir anksiyete hali hatta panik ataklar yaşanabilir.
Ölüm korkusu hastalığı, kişinin kendi ölümü veya sevdiği bir yakınının ölümü düşüncesiyle alakalı kaygı, korku ve stresi içeren bir korkudur. Bunun yanında bu korku, kişinin ölümden sonra kendisine ya da sevdiklerine ne olacağı hakkındaki endişelerini de içerir. Yaşanan anksiyete ölüm korkusu durumunu tetikleyebilir.
Ölüm korkusu ataklarını meydana getiren temel unsurlardan biri kişinin kaçındığı düşünce ve duyguların açığa çıkmasıdır. Mevcut ataklar panik atak rahatsızlığı ile benzer belirtiler gösterebilir ve tanatofobinin genel belirtilerinin yoğun şekilde yaşanmasına sebep olabilir.
Ölüm korkusuyla baş etmenin en güçlü yolu, ondan kaçınmak yerine, bu korkuyla yüzleşmektir. Kaygı azaltma üzerine yapılan araştırmalar, korkulan durumlara maruz kalmanın en hızlı ve etkili çözümlerden biri olduğunu gösteriyor.
Yaşanan duygular ve özellikle ölüm sonrası yalnız kalma düşüncesi bireyin sevdiklerini kaybetme korkusunu tetikleyebilir. Korkunun altında yatan diğer sebepler ise bireyin yalnız kalmaktan, kendi benliğinin zedelenmesinden ve özgüvensiz hissedişinden kaynaklı olabilir.
Cenab-ı Allah'ın yaşamımıza dair bazı bilgileri gizli tuttuğunu belirten Kapukaya, "Bir insan öleceğini hiçbir zaman anlayamaz.
MENTAL DEĞİŞİMLER DE MEVCUT. Diğer değişiklikler arasında ise, daha yüksek düzeyde bir ağrı, kan basıncında, solunumda ve kalp atış hızında değişiklikler yer alıyor. Ölüme yakın olan kişilerde zihinsel değişiklikler, kafa karışıklığı, sersemlemek ve halüsinasyonlar da görülen diğer belirtiler arasında.
Vücut Isısında Düşüş: Ölüme yaklaşan kişinin vücut ısısında düşüş gözlemlenir. Özellikle elleri ve ayakları sanki hiç kan yokmuşçasına soğur. Zaten hiç kan yokmuş gibi kan dolaşımı azalır. Kan dolaşımı iç organlara daha fazla odaklanır ve bu yüzden ellerine, bacaklarına ve ayaklarına daha az kan gider.
Ölüm hakkında gerçekçi algılama ilkokul çağı ile başlar. Bu gelişme çağında çocuk ölümü duyguları ile bağdaştırmaya çalışır. Yani durumu hissedebilir ve yas duygularını paylaşabilir.
Ölüm ile ilgili sorular ve farkındalık 3 yaş civarında gelişmeye başlar. Bununla birlikte çevrede “ölüm” kelimesini duyan ve ardından insanların mutsuz yüz ifadeleri takındığını gören çocuk,basit bir mantıkla ölümün üzücü olduğunu hisseder ve iyice merak etmeye başlayabilir.
Normal yas süreci genelde altı ile yirmi dört ay kadar sürer ve zaman içinde yatışır. Yas sürecinin ileri dönemlerinde bu yaşantıların sürmesi patolojik yasın belirtisi olabilir. Patolojik yas; genel olarak yas tepkilerinde gecikme ya da uzama durumunda ortaya çıkar. Uyku ve iştahta bozulmalar görülebilir.
Ölümden korkmak normal kabul edilse de korkunun şiddetini yoğun olarak yaşayan bazı kişilerde ciddi anksiyete, depresyon ve endişeye neden olabiliyor.
Panik atak nedeniyle ölen bir kişi bile bulunmamaktadır. Fakat atak geçirenlerin sık sık acil servislerine giriş yaptığı bilinmektedir. Ölüm korkusu da panik atak belirtilerindendir. Kişi atak geçirirken ölecekmiş gibi hissedebilmektedir.
Panik Atak: Ani ve yoğun korku, beraberinde panik atakları meydana getirebilir. Bu esnada göğsünüzde ağrı hissedebilir, vücudunuzda ter boşalması yaşayabilir, kalp atışlarınızda hızlanma gözlemleyebilirsiniz. Bazen süreç boğulduğunuzu ya da kalp krizi geçirdiğinizi düşünmenize sebep olacak kadar ağır seyredebilir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri