Sevdiğiniz biriyle öpüşmek, stres seviyenizi azaltır. Çünkü vücutta öpüşmeyle birlikte salgılanan oksitosin hormonu, karşınızdaki kişiye güven ve yakınlık duymanızı sağlar.
Oksitosin, insan bağında önemli bir rol oynar. Doğum ve emzirme sırasında da salgılanan bu hormon, ebeveyn ile bebek arasındaki bağın önemli faktörlerinden. Sarılmak2, öpmek3, cinsel yakınlık oksitosin üretimini tetikler ve bu da yetişkinler arasındaki bağları güçlendirir.
Tüm yeşil yapraklı sebzeler, yumurta, süt ve süt ürünleri, kuruyemişler, zeytin, kırmızı biber, buğday, pirinç, çavdar, yulaf, avokado, elma, muz, çilek, nar oksitosin yönünden zengin besinlerdir.
İyilik yapmak da oksitosini artırmanın yollarından biridir. Cinsel ilişki ve orgazm söz konusu hormonun vücutta daha fazla salgılanmasını sağlıyor. Kişinin keyif aldığı aktiviteler de bu listede yer alıyor. Tempolu yürüyüşler, yoga ya da meditasyon gibi egzersizler de hormonu artırmanın bir yoludur.
Boşalma sırasında erkeklerde oksitosin içeren bir beyin kimyasalları kokteyli üretilir. Bu kimyasallar partnerler arasındaki bağı kuvvetlendirebilir, bu da çiftlerin daha büyük bir yakınlık ve bağlılık hissi oluşturmasına yardım eder.
İlgili 26 soru bulundu
Erkekler de tıpkı bebekler gibi, orgazm sırasında zirveye çıkan oxytocin ve sonrasında serbest kalan endorfin hormonlarının etkisiyle uyuma ihtiyacı hissederler.
1. Dopamin hormonu salgılanır. Aşık olduğumuzda beynimizde dopamin denilen mutluluk hormonu salgılanır. Dopamin, aşık olduğumuz kişiyle aramızdaki o özel bağı oluşturur.
Sevişince stres hormonları yerine bedende güven hissini uyandıran, sağlıklıyız mesajını veren hormonlar salgılanıyor. Mesela oksitosin hormonu, serotonin hormonu, ağrı kesici endorfinler salgılanıyor. Beden kendini güvende hissedince iyileşme sistemi aktive olmaya başlıyor.
Bu hormonun kandaki seviyeleri cinsel ilişki sırasında ve hatta orgazm sırasında daha da artar. Orgazm sırasında erkekler, sakinleştirici bir etkiye sahip olan ve duygularını veya zihinsel sağlıklarını etkileyebilen yüksek oksitosin seviyelerine sahiptir.
Dopamin size zevk veren duygularınız, hafızanız, öğrenme seviyeniz ve vücudunuzdaki diğer motor sistemlerle ilgili hormondur. "İyi hissetme" hormonu olarak da bilinen dopamin hormonu, ruh halinizi anında yükselterek hızlı bir şekilde mutlu hissetmenize yardımcı olur.
Östrojen, bunlardan bir tanesidir. Östrojen, haplar, yamalar, spreyler ve jeller dahil olmak üzere birçok formda mevcuttur. Vajinal kremlerde ve yavaş salınan bir fitil veya halkada daha küçük östrojen dozları bulunur. Doktorunuz, her formun risklerini ve faydalarını anlamanıza yardımcı olabilir.
Ona göre aşık olunca mutluluk ve sevgi hormonu olarak bilinen oksitosin hormonu salgılanır. Ayrıca sadakat hormonu olarak da bilinen vazopressin bağlılık duygusunu pekiştirir. Aşık olunca salgılanan hormonlardan birisi de dopamindir. Dopamin insanların kendisini de iyi hissetmesini sağlar.
Erkeklerde temel eşey hormonu testosteron ve türevleri iken, kadınlarda bu hormonlar östrojen ve progesterondur. Bu eşey hormonlarının yanında, her iki cinsiyette böbreküstü bezlerinden salgılanan, androjen türevi hormonlar da libido düzeyini etkiler.
Öpüşmek kalp ritmini hızlandırır. Bu da yaklaşık olarak 2 dakikada 15 kalori yakılması anlamına geliyor. Günde en az 30 dakika öpüşen çiftlerde nezleye yakalanma riski oldukça azalıyor. Vücuttaki alerjik hastalıklara karşı etkili olan “histomin” maddesi öpüşmeyle birlikte artıyor.
Öpüşmek stresi azaltmaya ve kendimizi güvende hissetmemize yardımcı olur. Bilimsel olarak bilinmese de, hislerimizle bildiğimiz bir gerçek aslında. Öpüşmek, zamanla stres hormonlarınızın çalışma hızını düşürür ve sizi daha güvende hissettirir. Ne kadar çok öpüşürseniz, o kadar az stresli olursunuz.
Öpüşme sırasında salgılanan adrenalin kalbin daha hızlı atmasına sebep olur. Daha hızlı atan kalp, kan pompalamayı da yükselteceği için hücrelere oksijen dağıtımı artar. Sık öpüşen çiftlerde kalp rahatsızlıklarının azaldığı, kolesterol ve tansiyonun düştüğü gözlemlenmiştir.
Sarılma anında salgılanan oksitosin hormonu kişileri daha olumlu ve pozitif düşünmeye yönlendirir. Bu da günlük hayatımızda karşımıza çıkan olumsuzluklara karşı daha sakin kalabilmemize ve stres altında kalmamamıza olanak sağlar.
Trans kadınlar sıklıkla kombine şekilde östrojen, testosteron blokörleri veya progesteron alabilir. Bu hormonlar cildin yumuşaklaşmasına, vücut yağ dağılımın değişmesine, meme büyümesine yol açabilmektedir. Cinsel istek ve beraberinde sertleşme ve boşalma azalabilir. Vücut kılları da bir miktar azalabilmektedir.
Erkeklik hormonu, vücutta önemli roller oynayan bir hormondur. Erkeklerde testislerde kadınlarda overlerde (yumurtalık) ve her iki cinste de az miktarda böbrek üstü bezlerde üretilir.
Zevk aldığınız bir ilişki sonrasında bağışıklık sisteminizi de düzenleyerek hastalıklara yakalanma riskinizi minimuma indirebilirsiniz. Wilkes Üniversitesi'nde yapılan bilimsel testlere göre düzenli olarak sevişen bireylerin diğer kişilere göre çok daha sağlıklı olduğunu kanıtlanmış.
Aşırı cinsel isteğinin zararları neler olabilir? Aşırı, kontrolden çıkmış cinsel aktivite cinsel yolla bulaşan hastalıklar, AİDS, istenmeyen gebelikler, adli sorunlar, ilişkiyi veya evliliği sürdürme güçlükleri, aile içi şiddet vb bir çok istenmeyen sonuçlara neden olabilir.
5.Cildi güzelleştirir.
Seksin kan dolaşımını arttırdığını artık biliyorsunuz. Artan kan dolaşımı cilt hücrelerine daha fazla oksijen gitmesini sağlar. Ayrıca kolajen üretimini arttırır ve böylece cildin daha genç bir görünüme kavuşmasını sağlar.
Hormonlar midede kelebekler uçurur
Öncelikle enerji artışı ortaya çıkar. Özellikle aşık olduğu kişi ile karşılaştığında çarpıntı, ellerde titreme, uykusuzluk, iştahsızlık ortaya çıkar.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri