Bu gibi durumlarda da tercih edilen yöntemlerden biri ayakkabı küçültme pedinin kullanımıdır. Çeşitler arasından ürün seçildikten ve alındıktan sonra tek yapılması gereken, pedin ayakkabının ön kısmına yerleştirilmesidir. Ön kısmına yerleştirilen bu tabanlık sayesinde ayakkabı daha dar bir forma sahip olur.
Ayakkabı içerisine ayağın uç kısmına yerleştirilen özel olarak üretilmiş yastık olmaktadır. Ayak ucu pedi ismiyle de bilinen ayak ucu yastığı ayakkabı numarası küçültme işlemi için tercih edilen yöntemler arasında yer almaktadır.
Ayakkabılarınızı bir yandan saç kurutma makinesi ile iki dakika boyunca ısıtırken, diğer yandan dar bölgeleri gevşetmek adına parmaklarınızı esnetin. Deri soğuyana dek çorapları ve ayakkabıları çıkarmayın. Ayakkabılarınızı çorap olmadan deneyin ve eğer gerekiyorsa uygulamayı tekrarlayın.
Uzun parmak, bazı kişilerde ayak baş parmağı, bazı kişilerde ise baş parmağın yanındaki parmak olur. Ayakkabı bu ölçülerden yarım santim daha uzun olmalıdır. Spor ayakkabılardaysa uzun ayak parmağıyla ayakkabının burnu arasında en az bir santim kadar boşluk olmalıdır.
İlgili 31 soru bulundu
En uygun ayakkabı ayağı sıkmadan, sıkı biçimde ayağa oturanıdır. Ancak ayak parmaklarınıza da yeterince hareket olanağı sağlamalıdır. Birinci ayak parmağı ile ayakkabı ucu arasında 1 cm'lik boşluk olmalıdır.
Kemal Kaymak - Uzmanlar, ayakların rahat edebilmesi için spor ayakkabıların bir numara büyük alınmasını öneriyor. Sakarya Üniversitesi (SAÜ) Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Müdürü Prof. Dr. Nedim Çetin, AA muhabirine yaptığı açıklamada, ayakkabının insan sağlığı üzerinde önemli yere sahip olduğunu belirtti.
Dar ayakkabıların sebep olduğu ayak deformiteleri
Bunyon, ayak başparmağının tabanındaki eklem çevresindeki kemik veya dokunun genişlemesidir. Bunyon büyüdükçe, ayak başparmağı ikinci parmağa doğru dönebilir ve ayakkabı giymek şişmelere ve ağrıya neden olur.
Vazelinin temel amacı cildi nemlendirmektir; bu bağlamda sert ayakkabı kenarlarının yani ayağına vuran kısımların cildinde yarattığı tahrişi vazelin sürerek hafifletebilirsin. Ayaklarındaki kızarıklıklar, su toplamalar ve acılar sona erinceye dek; hangi ayakkabıyı giyersen giy vazelin sürmeye bir süre devam et.
Ayakkabı tamirci ve satıcılarından kolayca temin edebileceğiniz ayakkabı kalıpları dar gelen ayakkabılarınızı genişleterek hareket kabiliyetinizi artırır. Dar ayakkabı genişletme yöntemlerini kullanmadan önce özellikle büyük ayakkabı kalıplarını tercih etmeniz tavsiye edilir.
Ayakkabı küçültme pedi, adından da anlaşılacağı üzere büyük gelen ayakkabıların yaklaşık 1 numara küçültülmesi için kullanılan bir üründür. Söz konusu ürün, ayakkabı tabanlarının içerisine yerleştirilerek kullanılır. Yarım numara farklılık görülen durumlarda tercih edilir. Pratik kullanıma sahiptir.
Özellikle de ayak yapısına bir tık geniş gelen veya zamanla genişleyen stiletto topuklu ayakkabı ayaktan çıkmaması için tabanında veya topuk kısmında silikon yastıkçıklar diğer bir adıyla jel ayakkabı pedleri kullanılmaktadır.
Her ayağa uygun olarak tasarlanan Nike Air Force 1, tam kalıptır. Ne geniş ne de dar olması, ayak sağlığı açısından önemlidir.
Ayakkabı satıcılarından veya tamircilerinden kolayca temin edebileceğiniz ayakkabı kalıplarından dar gelen ayakkabınızdan bir numara büyük bir kalıp alın. Bu büyük kalıbı ayakkabınıza zorla yerleştirip 1-2 gün kadar bekletin. Kalıbı çıkardığınızda ayakkabınızın genişlediğini göreceksiniz.
Daha önce bahsettiğimiz gibi yere sereceğiniz A4 kağıdın üzerine basarak ayak kalıbını alabilirsiniz. Kağıda bir topuk dibinden bir de ayak başparmağı önünden kağıt atın. Daha sonra bu iki çizgi arasını metre veya cetvel yardımıyla ölçerek ayak numarasını bulabilirsiniz.
Bu işlem için birkaç yaygın neden vardır: Rahatlık: Yüksek topuklu ayakkabılar genellikle rahatsızlık yaratır. Uzun süre yüksek topuklu ayakkabı giyen kişiler ayak, bacak ve bel ağrısı yaşayabilirler. Topuğun kısaltılması, bu tür rahatsızlıkları azaltabilir ve ayakkabının genel konforunu artırabilir.
Yeni alınan ayakkabılar daha çok ya önden ya da arkadan vurma yapıyor. Ön taraftan ayakkabı vurması daha çok ayakkabının önünün dar olması veya ayakkabının ayağa küçük gelmesinden kaynaklanıyor. Hatta bazı ayakkabılar çorap giyilmeden giyildiğinde ayakkabı vurmasına sebep oluyor.
Ayakkabı vurması, ayakkabının ayakla temas eden bölgelerinde sürtünme veya baskı nedeniyle meydana gelir. Bu durum yanlış ayakkabı seçimi, ayakkabıların uygun olmayan boyutu veya ayak tipine uygun olmayan ayakkabıların giyilmesi nedeniyle oluşabilir.
Elma Sirkesi: Ayakkabı vurması yaralarına en çok kullanılan yöntem elma sirkesidir. Yaralanan bölge elma sirkesine batırılarak ya da pamuk yardımı ile bölgeye uygulanabilecek elma sirkesi yaranın kısa bir sürede iyileşmesini sağlamaktadır.
Su torbalarını ayakkabılarınızın içerisine yerleştirin ve ayakkabılarınızı başka bir poşete koyarak buzdolabınıza kaldırın. Ayakkabınızı 4-5 saat buzdolabında beklettikten sonra çıkartın ve oda sıcaklığında bekletin. Ayakkabınızı denediğinizde artık ayağınıza uygun olduğunu göreceksiniz.
Ayakları sıkan ayakkabıların öncelikle ayakların cilt dokusunda sonra bağlar ve kirişlerde ve nihayet ayak kemiklerinde önemli sorunları başlattığı unutulmamalıdır.
Doğru bilinenin aksine ne büyük ayakkabı ayağın büyümesine ne de küçük ayakkabı ayağın küçük kalmasına sebep olur. Büyük ayakkabılar ayak vurması ve denge sorunu dışında bir işe yaramamaktadır. Aynı şekilde küçük ayakkabılar da ayağın küçük kalmasına sebep olmaz.
Ayakkabınızın parmaklarınızı fazla sıkması form bozukluklarına, nasır oluşumuna vb. problemlere yol açabilir. Bu yüzden ayakla ayakkabı arasında 1 cm kadar boşluk olması gerekir. Aynı zamanda topuk yüksekliğine de dikkat edilmelidir.
Ayakkabı içinde parmakların uç kısmı ile ayakkabı ön kısmı arasında 12 mm'lik boşluk olmalıdır. Parmakların üst kısmı ayakkabıya sürtünmemesi için burada boşluk olmalı aksi takdirde parmak üstlerinde ve tarak kemikleri başlarının altında nasırlar oluşur.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri