Bu yağ yastıkçıkları için genetik birer yağ birikintisi de denebilir. Hollywood yıldızlarları tarafından popülerliği arttırılmış olan ve ''Yanak İnceltme'' olarak da bilinen Bişektomi operasyonunda, ağız içinde, her bir yanak için açılan çok küçük birer kesiden bu yağ yastıkçıkları alınıp, küçültülebilir.
Radyofrekans ile ağız içinde her iki yanağı da tombul gösteren “Bichat” yağ yastıkçıklarına ağız içinden bir cihaz yardımı ile işlem uygulanır. İşlem ağız içinde kaşık görünümlü, kişiye özel (tek kullanımlık) proplar ile gerçekleştirilir. İşlem ağız içine yerleştirilen özel prop ile her yanak için 10 dakika uygulanır.
Özellikle yanak bölgesinde her gün düzenli masaj yapmak önemli yöntemler içerisinde yer alır. Aynı zamanda normal bir balon şişirmek yanaklarda önemli bir egzersiz yaratır. Elbette bunun dışında tuz tüketimi azaltılmalı ve sağlıklı beslenme uygulanmalıdır.
Yoga, meditasyon ve nefes egzersizleri gibi stresi azaltmaya yardımcı aktiviteler yüzdeki yağların azaltılmasını sağlar. Günlük aktivitelerinize ve beslenme alışkanlıklarınıza ek olarak zayıflama bandı gibi küçük egzersiz aletleriyle de yüzden kilo verebilirsiniz.
Bu gibi durumlarda ise, uzmanlar, bol su, bol hareket ve yüz jimnastiği öneriyor. Tüm vücuttan ayrı olarak, sadece yüz kaslarını şekillendirmek ve yüzden kilo vermek için yapılan bu hareketler, düzenli yapılmalıdır. Bu sayede çok kısa bir zaman içinde sonuç alınabilir.
İlgili 44 soru bulundu
Kilo verirken de vücut ilk etapta sıvı kaybeder. Bu sıvı kaybı da yüzünüzün solgun ve zayıf görünmesine neden olur. Yüz egzersizlerine vakit ayırın. Dilerseniz yüz egzersizleri yapabilirsiniz.
Dengesiz ve hızlı kilo kaybının bedeli yüzün kaybı olmamalıdır. Spor eşliğinde, yavaş kilo kaybı yüzün korunmasında yardımcı olur.
Protein bar gibi lif ve protein oranı yüksek gıdaların tüketimi yüzü dolgunlaştırır. Yüksek oranda protein ve lif alınırsa kasların gelişebilmesi mümkün olur. Buna ek olarak karbonhidrat tüketimi de yüzün kilo almasını sağlar. Ancak karbonhidrat tüketimine dikkat edilmelidir.
Kilo alıp vermek vücut metabolizmasını baştan aşağı değiştirir. Bunun etkilerini cilt sağlığında da görürüz. Sürekli kilo alıp veren kişilerin cildinde minik pürüzler, kusurlar olabileceği gibi sarkmalar da kaçınılmaz olabilir.
Kiloyu ne olarak aldığınıza bağlı. Kas kazanacaksanız şişmez, aksine yüzünüz incelir, yağsız olur.
Yüz yapısı aynı zamanda genetiktir. Yani ailede dolgun yanak var ise büyük ihtimalle akrabalarda da benzer şekilde olacaktır. Bu nedenle hasta diyet yaparak zayıfladığında dahi yanakları erimez.
Vücut yağ kaybettiğinde, yüzünüzden de yağ kaybedersiniz. Düzenli egzersiz ile birlikte, kilo vermek için besinsel olarak dengeli bir diyet takip ederek, yüzünüzde bulunan fazla yağı azaltabilirsiniz.
Yanak yağının fazlalığı dolgun bir yanağa neden olur. Yanak yağı yüzün iki tarafında, yüz kaslarının içinde bulunan derin yağ yastıkçığının devamı niteliğindedir” diye konuştu. “Yanak yağı fazlalığı yüze bebeksi, tombul bir görünüm verir. Yanak veya alt yüz yağındaki fazlalığı olan birçok insan bu durumdan rahatsızdır.
Bu uygulamalardan biri de Agassi sistemidir. Artık ağız içerisinden uygulanan monopolar radyofrekans ile birkaç seansta kalıcı şekilde yanak bölgesinde incelme ve sıkılaşma elde edilebiliyor.
Ameliyatsız yanak inceltme estetiği; V line, hollywood yanak ya da agassi yanak estetiği olarak da bilinmektedir. Ameliyatsız yanak estetiği ağızdan yapılan bir işlemdir. Uygulamada radyofrekans ısısı kullanılmaktadır. Radyofrekans ısısı ile yanak bölgesindeki bichat yağlar eritilir ve yanaklar inceltilir.
Yanakları inceltmek mümkün mü, diye baktığımızda yanaklardaki yağ dokusuna odaklanılmalıdır. Eğer fazla kilolarınız varsa bunlardan kurtularak; eğer zayıf olduğunuz halde anatomik yapınız nedeni ile yanaklarınız yuvarlak ise yanak inceltme operasyonu geçirebilirsiniz. Bu operasyona bişektomi de denilmektedir.
Kilo verince vücudumuzda sadece göbek ve basen bölgemizde değişiklik olmaz. Kilo veren kadınların göğüs ölçüsü küçülür. Vücudumuzda yağ içeren bütün bölgelerde bir değişiklik yaşanabilir.
Çok hızlı ve çok fazla kilo verme sonrası; ritim bozuklukları, elektrolit bozuklukları, safra taşları, depresyon, yeme bozuklukları gibi sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Sağlıklı bir kilo kaybı haftada 0.5 kg-1 kg arasında olmalıdır. Yani ayda ortalama 2-4 kilo vermelisiniz.
Sadece kilo alan kişilerde değil bazen zayıf olan kişilerde de dolgun yanaklar ya da yüzde şişkinlik görülebilmektedir. Kişinin zayıf olmasına rağmen yüz bölgesinin daha dolgun olmasının nedenleri genetik yapı, anemi, sağlıksız beslenme, sigara ve alkol kullanımı veya bazı alerjik reaksiyonlar olabilmektedir.
Kilo kaybettiğinizde yağ hücreleriniz küçülürken, aynı yüzey alanını korursunuz. Kaybettiğiniz yağlardan doğan boşluğa adapte olamayan cilt gevşer, sarkar. Kişi daha ince ve sağlıklı bedene sahip olmasına rağmen yüzü yorgun gözükür, gözlerde içeri çökmeler, kaş düşmeleri, ağız kenarı düşmeleri olur.
Süt, besleyici proteinler sağlar ve cilt hücresi ve kolajen onarımını hızlandırmaya yardımcı olur. Sonuç olarak, süt ve bal yüz maskesinden sonra cildin daha sağlıklı ve dolgun görünebilir. Her gün bir bardak süt içmeyi dene, böylece vücudun onun besinlerinden faydalanır.
Özellikle göbek bölgesindeki yağ hücreleri, vücudun her yerinde dokuları tahriş eden kimyasallar salgılayabilir. Bu durum, artrit, kalp hastalığı, kalp krizi ve felç gibi sağlık sorunlarıyla bağlantılıdır. %10 kilo vererek bu maddelerin miktarını azaltabilir ve ciddi bir hastalığa yakalanma riskinizi azaltabilirsiniz.
Uzmanlar kalıcı ve sağlıklı kilo vermek için haftada 1-2 kilo vermeyi öneriyorlar. Bununla birlikte sıkı bir egzersiz planı ve diyetle 1 ayda 8 -10 kilo vermeniz mümkün olabilir.
Ortalama olarak da 3 kg 800 gram vermek ise 2,5 santim inceltir. Bu hesaplara göre de mevcut kilodan 5 kilo vermek, 1 beden inceltmek anlamına gelir. Kısacası 1 beden incelmek istiyorsanız, 5 kilo vermek zorundasınız diyebiliriz.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri