1 Porsiyon (Orta) Patlıcan Oturtma 188,83 kaloridir.
1 Porsiyon (Orta) Kıymalı Patlıcan Musakka 173,35 kaloridir. Kıymalı Patlıcan Musakka içeriğinde 6,24 Karbonhidrat(g), 11,51 Protein(g), 11,12 yağ(g), 3,91 lif(g), 103,14 Sodyum(mg), 572,86 potasyum(mg), 31,01 Kalsiyum(mg), 116,74 A Vitamini(ui), 55,27 C Vitamini(mg), 1,87 ve Demir barındırır.
1 tabak kıymalı patlıcan kaç kalori? Kıymalı Patlıcan Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 67 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 205 gramlık miktarında Kıymalı Patlıcan 138 kalori bulunmaktadır.
Bu doğrultuda, Patlıcan Oturtma kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Patlıcan Oturtma, ortalama 188,83 kaloriye, 8,25 karbonhidrata, 11,70 proteine ve 11,24 yağ değerine sahiptir.
1 kase patlıcan yemeği kaç kalori? Patlıcan Yemeğinin 100 gramında 35 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 370 gram Patlıcan Yemeğinde 130 kalori bulunmaktadır. Patlıcan yemeği; demir, potasyum, folik asit açısından zengin bir yemektir.
İlgili 25 soru bulundu
1 tabak patlıcan yemeği kaç kalori? Patlıcan Yemeğinin 100 gramında 35 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 370 gram Patlıcan Yemeğinde 130 kalori bulunmaktadır. Patlıcan yemeği; demir, potasyum, folik asit açısından zengin bir yemektir.
Patlıcan yemeğinin 100 gramında 35 kalori bulunmaktadır. Patlıcan yemeğinin 1 porsiyonu (370 gr) 130 kaloridir.
Kıymalı patlıcan oturtma kaç kalori? 1 Porsiyon (Orta) Kıymalı Patlıcan Musakka 173,35 kaloridir.
Patatesli Patlıcan oturtma kaç kalori? 1 porsiyonu ise 317.5 gram olup 326.3 kalori içermektedir.
Bilinen patlıcan kızartması kalori hesabı şu şekildedir: 1 Adet Orta Porsiyon Patlıcan Kızartması (200 gr): 310 kcal. Büyük Tabak Patlıcan Kızartması (300 gr): 465 kcal.
Patlıcan kebabı orta kalorili besinler grubunda yer almaktadır. ... Yağ içeriği fazla olduğundan dolayı patlıcan kebabı çok fazla tüketilmemelidir. Fakat patlıcan kebabı yaparken patlıcanlar yağda kızartılmaz ve fırında yapılırsa hem kalori açısından hem de sağlık açısından diyete uygun olacaktır.
150 gramlık orta porsiyon 107 kalori. 90 gramlık yarım tabak bulgur pilavı 64 kalori olacaktır.
1 porsiyon kıyma: 202 kalori. 250 gram kıyma: 505 kalori. 1000 gram kıyma: 2020 kalori.
1 Porsiyon (Orta) Zeytinyağlı Patlıcan 120,02 kaloridir.
Bir adet kıymalı patlıcan dolmada 196 kalori bulunur. Bir adet etli patlıcan dolması 225 kalori olmaktadır. 1 porsiyon kuru patlıcan dolması 318 kaloridir.
Kıymalı patatesin 100 gramında 80 kalori bulunmaktadır. Kıymalı patatesin 1 porsiyonu (295 gr) 236 kalori, 1 çorba kaşığı (10 gr) 8 kaloridir.
Patlıcan Salatasının 100 gramında 33 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 230 gram Patlıcan Salatasında 76 kalori bulunmaktadır. Patlıcan salatası, folik asit, potasyum, lif açısından zengindir. Antioksidan içeriği yüksektir.
Yoğurtlu Patlıcan Salatasının 100 gramında 54 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 120 gram Yoğurtlu Patlıcan Salatasında 65 kalori bulunmaktadır. Yoğurtlu patlıcan salatası yağ içeriği düşük doyurucu ve sağlıklı bir yemek alternatifidir.
1 küçük-orta porsiyon (100 gr) iç pilav 139 kcal. 1 büyük porsiyon (200 gr) iç pilav 278 kcal.
Bir çiğ köfte kaç kalori diye düşünenler tanesinin ortalama 30 g ve 54 kcal olduğunu düşünebilirler. 100 gr çiğ köfte kaç kalori sorusunun cevabı 180 kcal olarak verilebilir. Bu durumda 200 g çiğ köfte kaç kalori sorusu da 360 kcal olarak cevaplanır.
1 adet karnıyarık: 97 kalori. 1 küçük porsiyon karnıyarık: 100 kalori. 1 orta porsiyon karnıyarık: 191 kalori. 100 gram karnıyarık: 55 kalori.
Pişmiş patlıcan kaç kalori? Kalori Bilgisi Patlıcan (Pişmiş) Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 17 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 150 gramlık miktarında Patlıcan (Pişmiş) 26 kalori bulunmaktadır.
1 kepçe kırmızı mercimek çorbası yaklaşık 150 mililitre ve 46 kaloriyken bir porsiyonu yaklaşık 275 mililitre ve 85 kaloridir. 1 orta kâse kırmızı mercimek çorbası ise yaklaşık 200 mililitre ve 62 kaloridir.
Patlıcanları alaca soy küp küp doğra ve tuzlu suda beklet. O sırada soğanları ve sarımsakları yemeklik doğra ve sıvı yağda kavur. Peşinden suyunu süzüp yıkadığın patlıcanları ekle ve biraz kavur. Çok az su ekleyip tencerenin kapağını kapat ve patlıcanlar yumuşayana kadar kısık ateşte pişir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri