Ari sütü nasıl tüketilir; Arı sütü en doğru şekilde ,20 gram arı sütünü bir kg hakiki süzme çiçek balla karıştırılıp hazır hale getirilip yenilebilir. Arı sütü nasıl kulanılır; arı sütü ayrı ufak çay kaşığıyla da günde bir kere yenilebilir.Aç karnına kullanılması daha uygundur.
Bir kilo bala 20 gıram arı sütü karıştırılıp kullanılması uygundur. Ari sütü bozulmasın diye dolapda bulundurulur normal süt gibidir. Bala karıştırıp serin yerde 15 gün durabilir. Arı sütü en doğru şekilde, 20 gram arı sütünün, bir kilo gerçek balla karıştırılıp hazır hale getirilmesi ile tüketilir.
Bal Arı Sütünü Korur Mu? Bal çok iyi bir doğal koruyucu olduğu için arı sütünün ballı karışımları oda sıcaklığında saklanabilir, çok uzun süre bozulmaz, bal arı sütünü korur.
Sabah kalkınca ve akşam yemeğinden önce kullanılabilir. Arısütü'nün saf halinin tadı çocukların hoşuna gitmeyebilir. Çocuklarımıza süt ya da bal içinde karıştırarak verebiliriz. Balla karıştırılmış arısütünün daha sonra sütte çözülmesiyle lezzetli, tadı hoş gelen bir tüketim biçimi de vardır.
1 çay kaşığı ile başlayarak (alerji ihtimaline karşı) sabah akşam aç karnına bir tatlı kaşığı olarak devam ediliyor. Şeker hastalarının ve bal alerjisi olanların kullanımı için uygun değildir. Çocuklarda 2 yaş üzerinde kullanıma uygundur.
İlgili 31 soru bulundu
Arı sütünün sağlığa faydaları arasında; kemoterapide yardımın yanı sıra belirli kanser türlerini önleme, kan basıncı düşürme, kısırlığı tedavi etme, kolesterol seviyelerini düşürme, karaciğeri koruma, iltihabı azaltma, sindirim bozukluklarını iyileştirme, erken yaşlanmayı önleme, kilo vermeye yardımcı olmak sayılabilir ...
Arı sütü; kilo alımı, mide rahatsızlığı veya yüzde kızarıklık/döküntü gibi yan etkilere neden olabilir. Arı sütünün içindeki bazı maddeler hormon benzeri etkiye sahiptir ve kanser hücrelerinin büyümesini uyarabilir. Bu nedenle meme ve prostat kanserli hastalar takviye olarak arı sütü kullanmaktan kaçınmalıdır.
Arı sütünün vücuttaki hormonlarla etkileşime girdiği bilinmektedir ve bu libidoyu artırabilir.
Arı sütünün yaşlanma karşıtı bir etki göstermesi için düzenli olarak ve uzun süre kullanılması gereklidir.
Arı sütünün Zararları
Saptanmış herhangi bir yan etkisi gözlenmemekle birlikte, çok büyük dozların (10-20 gr.) bir seferde tüketilmesi ardından baş dönmesi, nabız yükselmesi gibi sonuçlar rapor edilmiştir. Arı sütü kullanılırken kesinlikle metal kaşık kullanılmamalıdır.
Genel olarak Arı Sütü, B grubu vitaminleri yönünden, özellikle B1 ,B2, B6, B8, B9 ve B12 vitaminlerince çok zengindir.
Arı poleninin iştah düzenleyici etkisi bulunmaktadır. Özellikle iştah açıcı özelliğiyle iştah problemi yaşayanların iştahını açmaya yardımcı olabilmektedir. Bu durum arı poleninin kilo aldırır mı sorusuna neden olabilmektedir. Ancak arı poleni kilo aldırmaz.
Kanser Tedavisinde Arı Sütü Desteği
Arı sütüne özgü bir biyoaktif bileşen olan 10-HDA'nın kansere karşı koruyucu etkilerinin çalışıldığı; lösemi (kan kanseri), lenfosarkom (lenf kötü huylu tümörü), meme kanseri ve Ehrlich karsinomu gibi tümör türleri üzerinde gösterilmiştir.
Arı Sütü Ne Kadar Tüketilmeli? Arı sütünün günlük tüketilecek miktarı kişinin ihtiyacına, herhangi bir hastalığı olup olmamasına, yaşına göre değişebilmektedir. Genel olarak sağlıklı bir yetişkin için günlük 1-1,5 gram, çocuklarda ise günlük 0,5-1 gram tüketilmesi yeterlidir.
Bunun yanı sıra bronşit gibi pek çok akciğer hastalığına da iyi gelir. Bağışıklığı güçlendiren arı sütü, gribe karşı da etkili doğal ilaçların arasında gelmektedir.
Arı sütünün sabah ve akşam olmak üzere günde iki defa kullanılması tavsiye edilmektedir. Sabah kalkınca aç karnına ve akşam yemeğinden önce kullanılması gerekmektedir.
Arı sütünde esas olarak K, P, S, Na, Ca, Al, Mg, Zn, Fe, Cu ve Mn, iz miktarda (0.01-1 mg/100 g) ise Ni, Cr, Sn, W, Sb, Ti ve Bi bulunurken, sodyum içeriği 11.0–14.0 mg/100 g arasındadır. Arı sütünde iz miktarda C vitamini vardır. A, D, E, K vitaminleri de arı sütünde bulunmaktadır.
Arı sütü , beyninizin düzgün çalışması için nöronlarınızı ve nörotransmiterleri beslemenize yardımcı olur. Beyindeki oksijeni artırarak konsantrasyonunuzu arttırır. Aynı zamanda ruh halinizi iyileştirir.
Arı sütü, propolis, bal, polen karışımı vücudu canlandırmak için güzel bir etki sinerjisi sağlar. Bu karışımın faydaları ise şöyledir: Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan antibiyotik maddeler içerir. B vitaminleri, mineraller, karbonhidratlar ve proteinler içerir.
Bir Kg bala 20 gram arı sütü karıştırılıp kullanılması uygundur. Ari sütü bozulmasın diye dolapta bulundurulması daha uygundur ve normal süt gibidir,çabuk bozulur. Bala karıştırılıp serin yerde 15 gün durabilir.
Cinsel Gücü Artıran Besinler Tüketin
Zencefil, çilek, muz, incir, bal, vanilya, avokado, fındık, istiridye, kereviz, yumurta, havyar, kuşkonmaz, kırmızı biber gibi afrodizyak etkili besinler, sağlıklı bir cinsel yaşam için gerekli olan önemli vitamin ve mineralleri de içinde barındırır.
Propolis tüketmeden önce astım hastalığınızı takip eden doktorunuza danışmalısınız. İlaçlarla kullanıldığında yan etkiler gözlemlenebilir. Alerjik astım, koah, nefes darlığı, kalp hastalığı gibi durumları yaşayanlar doktor onayı olmadan propolis tüketmemelidir.
Gerçek arı sütünün beyazımsı bir renge ve hafif ekşimsi bir tada sahip olduğunu belirten Çay, "Arı sütünün sahtesi makinalarda yapılmaz. Arı sütünün içerisine koyulan bal oranı bellidir. Bu bal oranı yüksek olduğu takdirde, arı sütü gerçek özelliğini yitirir ve besin değeri düşer.
Arı sütü astım, saman nezlesi, karaciğer hastalığı, pankreatit, tip 2 diyabet, diyabetik ayak ülserleri, uyku problemleri, kanser, yorgunluk, premenstrüel sendrom (PMS), kısırlık, menopoz semptomları, mide ülserleri, böbrek hastalığı, kemik kırıkları, cilt bozuklukları ve yüksek kolesterol için kullanılır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri