Düzenli kullanımdan sonra cilt lekerinin daha az belirgin olduğunu, cildinin yenilendiğini ve renk eşitsizliğinin dengelendiğini fark edeceksin. Cilt temizliğini sağlamak, ciltteki leke ve kusur görünümünü gidermek için glikolik asit içeren tonikler kullanabilirsin.
Cildin üst tabakası, kendisini her ay yenileme özelliğine sahiptir. Alt tabaka olarak adlandırılan %95'lik kısım ise kendisini yenileyemez ve yaşlanma diye tabir edilen yıllar içerisinde karşılaşılan cilt yapısı değişikliğine sebebiyet verir.
Cilt sağlığını etkileyen en önemli etkenlerden biri beslenmedir. Balıktaki omega-3, yeşil sebzelerdeki lutein, domatesteki likopen cildin yenilenmesini sağlar. Bu besinlerin yanı sıra A, E ve C vitamini içeren besinler tüketerek de cilt yenilenmesine destek verebilirsiniz.
Ciltte bulunan epidermis hücreleri saat 23.00 ile 04.00 arasında, gündüz saatlerine nazaran tam 8 kat daha hızlı bölünerek kendini yeniliyor.
İlgili 23 soru bulundu
Keratinositler bölündükçe, daha derin katmandan daha yüzeysel katmanlara doğru hareket ederler. Koruna (en üst katman) katmanına ulaştıktan sonra, epidermal dönüş sürecine geçerler (ör. banyodan veya kaşıdıktan sonra). Bu işleme «deskuamasyon» denir. Tam epidermal dönüş («cilt yenileme») yaklaşık 2 ay sürer.
Derin peeling ve dermabrazyon sonrası kabuklanma olur ve bu kabuklar 7-10 gün sonra düşerler. Kabuklar düştüğünde yerine yenilenmiş pembe bir cilt gelir. Bu nedenle hastalar işlerine ancak 10 gün sonra dönebilirler. Hastaların ciltlerini en az altı ay güneşten korumaları gerekir.
Cildimiz dâhil tüm vücudumuzu yenilenme sürecine teslim ettiğimiz uyku esnasında, dokularımız ve hücrelerimiz yenilenerek sağlığımıza pek çok katkıda bulunuyor. Cildimiz, iyi bir uykunun doğurduğu enerjik ve canlı görünümü anında yansıtabilen bir yapıda.
Cilt bakım kremlerinin sonucunu ne zaman görebiliriz? Cildindeki sorunları veya ihtiyaçları tespit ettin ve bu beklentilere uygun olarak yeni bir cilt bakım kremi aldın. Kremin etkisini görmek ve ona doğru bir puan vermek için ortalama 6 ila 12 hafta arasında düzenli olarak kullanmanı öneririz.
İyi bir uyku güzelleştiriyor. Uyku esnasında biraz daha fazla salgılanan büyüme hormonu cildimizin canlı, diri, parlak ve genç kalmasını teşvik ediyor. Düzenli uyku ile kanda miktarı artan bu hormon cildin temel yapı taşları olan kollajen ve elastin liflerinin üretimini teşvik edip cilde bir miktar nem de kazandırıyor.
Elma ve kırmızı soğan; cildi güzelleştiren kuversetin içerir. Bunlar dışında bütün “ berry” grubu meyveler; örn; üzüm, kırmızı üzüm, yaban mersini, dut özellikle de karadut, kızılcık, ahududu, çilek, polifenoller, resveratrol, gibi antioksidan içerikleri ile cildi güzelleştirir.
Cilt yaşlanması; ciltte gevşeme, incelme, kırışıklık, lekelenme ve cansız bir görünüm olarak ortaya çıkar. Cildin % 5'lik üst tabakası kendini ayda bir yeniler. Ancak altta kalan % 95'lik alt tabaka kendini yenilemez. Dolayısıyla cilt yıllar geçtikçe yaşlanır.
Aloe vera, cildi sıkılaştırmak açısından en iyisidir. Aloe vera jelindeki asit cildinizin elastikiyetini artırır ve sarkmış cildi sıkılaştırır. Ayrıca cildiniz için doğal bir kremdir. Limondaki C vitamini kollajen oluşumuna yardımcı olur, böylece cildinize esneklik kazandırır.
Cildi Güzelleştirir
Böbreklerin daha verimli çalışması toksinlerin atılmasını sağlayarak genel sağlığa olduğu kadar cilt güzelliğine da pozitif bir yansıma sunuyor. Gün içerisinde yeterli oranda su içen kişilerin vücutlarından daha fazla toksin atılıyor ve bu durum cilt tonunun dengelenmesine yardımcı oluyor.
Cilt yaşlanması 25 yaşından sonra kendini göstermeye başlar. Ancak bazı faktörler bu işaretlerin daha erken görülmesine sebep olabilir. Zaman geçtikçe bu izler daha da belirginleşir. Yaşlanmanın ilk belirmeye başladığı yerler göz çevresidir.
Bazı insanların yüz kırışıklıkları daha fazla olur. Bunda cilt tipinin etkisi vardır.Beyaz ve ince derili insanlarda deri çok kolay kırışır ve yaşlanır. Kalın derili, esmer kişilerde ise daha geç ve yavaş kırışma, yaşlanma gözlenir. Tabii genetik yapı da diğer tüm organ yaşlanmalarında olduğu gibi etkendir.
Cildin yalnızca sabah ve akşam olmak üzere günde 2 kez yıkanması yeterlidir. Cildin fazla yıkanması durumunda cildin doğal nem dengesi bozulabilir, cilt kuruyabilir ve yıpranabilir. Yüzün sık yıkanması kadar hatalı olan diğer bir nokta ise yüzün az yıkanmasıdır.
Öncelikle cilt bakımı yaptıktan sonra cildinize en uygun nemlendirici kremi sürmelisiniz. Böylece cildinizin doğal nem dengesini koruyabilirsiniz. Aynı zamanda birkaç saat boyunca cildinize makyaj yapmamanız gerekiyor. Eğer ki makyaj yaptıysanız hafif aromalı temizleme sularıyla cildi temizlemelisiniz.
Bu nedenle gündüz sürülen yüz serumundan 1 dakika sonra kremi rahatlıkla sürebilirsiniz. Ancak gece yüz serumu sürerken 2 ila 3 dakika beklemeniz ve ardından nemlendirici bazlı gece kremi sürmeniz gerekmektedir. Yüz kremleri haftanın iki ila üç gününde sürülmelidir.
Araştırmalar gün içinde düzenli olarak 7-9 saat arası uyuyan bireylerin ciltlerinin daha genç ve sağlıklı göründüğünü söylüyor. Düzenli uyku belki kırışıklıklarınızı azaltamaz ama önlenmesine yardımcı olabilir. Derin uykudayken vücudumuz hücre ve doku onarımına yardımcı olan en büyüme hormonu üretir.
Ciltte sıkılaşma, doku ve kırışıklıklarda belirginleşme ve hafif kaşıntı gözlenebilir. Süreçten sonraki 3 ila 5 günde deri dökülmesi başlar ve cilt tipine göre değişebilir. Eğer ciltte soyulma başlarsa, genellikle yüzün ortasından dışa doğru oluşur ve 2 haftaya kadar sürebilir.
Cilt kendini yenilemek için gece 11 ile sabah 6 arasını tercih ediyor. Sağlıklı uyku düzenin oluşması cildin yenilenmesi için çok önemli. Gece 11'den sonra yeni hücreler ortaya çıkar ve ölü hücreler vücuttan atılır. Günde 7 saat uyumak cildin canlılığını korumak ve genç görünmek için olmazsa olmaz!
Güneş yanığının belirtilerinden olan deri soyulması aslında vücudun savunma mekanizmasının getirdiği bir sonuçtur. Vücut, zarar gören hücrelerin deriden atılmasını ve bu sayede cildi ölü derilerden kurtarıp yenilenmesini sağlar.
Deri greftleri, ameliyat sonrası, yerine ve duruma göre 1-7 gün açılmaz. Üzerinde dokunun tutması ve sabit kalması için baskılı bir 'bohça' pansuman bulunur. Ortalama 3-4 günde açılır.
Vazelin, pek çok vitamin açısından zengin bir üründür. Deri soyulması için de kısa sürede hızlı sonuç verir. Derinin soyulduğu bölgeye günde birkaç defa vazelin sürmeniz önerilir. Soyulan derinin çok hızlı şekilde yenilenmesini sağlar ve soyulma sırasında oluşan kaşınmanın önüne geçer.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri