shoulders: sırt, iki omuz ile bunların arasında kalan beden kısmı.
Shoulder kelimesinin dilimizdeki tam karşılığı 'omuz 'dur. Shoulder yani omuz, insan yapısında yer alan ve tüm kol hareketlerinin gerçekleşmesini sağlayan bir yapıdır. Omuz bölgesinde; sinirler, damarlar ve kas grupları yer almaktadır.
Omuz egzersizi olarak bilinen özel tasarım makine omuz press makinesinde yapılan üç parçadan oluşacak şekilde omuz kaslarının tamamını geliştirmeye yönelik olan uygulaması basit omuz egzersizine Machine shoulder press denmektedir.
Skapula yassı bir kemik olup üçgen biçimindedir. İki yüze, üç kenara ve üç açıya sahiptir. Skapula'nın kaburgalara dönük olan yüzüne facies costalis denir.
Vücudun boyunla karın arasında bulunan ve kalp, akciğer vb. organları içine alan bölümü, sine. Bu bölümün içindeki organlar.
İlgili 30 soru bulundu
- pecten ossis pubis: Tuberculum pubicum'dan laterale doğru gidildiğinde ramus superior ossis pubis'in üst-ön yüzünde bulunan keskin kenardır (buraya tendon conjunctivus ve lig. lacunare tutunur).
Göğüs kasları veya pektoral kaslar, insan göğsünün önünü üst kol ve omuz kemiklerine bağlayan kaslar.
Humerus veya Pazu kemiği, önkol ile omuz ekleminin arasındaki uzun kol kemiğidir.
Köprücük kemiği (Latince clavicula), insan anatomisindeki sternum ile kürek kemiği arasında köprü görevi gören yetişkin bir insanda ortalama 15 cm boyundaki bir uzun kemiktir. Anatomik pozisyondayken yatay olarak bulunan tek uzun kemiktir.
Dirsek kemiği (İngilizce: ulna), önkoldaki iki uzun kemikten kısa ve küçük olanıdır. Diğeri radyan kemiğidir. Prizma şeklindedir. Anatomik pozisyonda (örneğin, kollar vücudun yanına salındığında ve avuç içleri öne doğru olduğunda) dirsek kemiği, serçe parmak tarafında kalır ve vücuda en yakın olduğu konumdur.
Köprücük kemiği ve Kürek kemiğinden başlar, üs kol kemiğinde bulunan Brachialis kasına kadar uzanmaktadır. Ön omuz kaslarımızı çalıştıran bir harekettir. Orta omuz kası kadar aktive şekilde çalışmaktadır. İkincil olarak çalışan arka kol kası olan triceps kasını da çalıştırmaktadır.
Dumbbell shoulder press hareketinin çalıştırdığı kaslar yoğunlukla omuz kaslarıdır. Ağırlık kaldırıldığı için kol kaslarını da çalıştırmaktadır. Bu hareket özellikle omuz ve sırt kaslarını geliştirerek vücut şekillendirmek isteyen kişiler için idealdir.
Dumbbell Shoulder Press hareketini yapamıyorsanız veya daha farklı hareketler denemek istiyorsanız, alternatif olarak Arnold Press yapılabilir. Makine omuz press, makinesinde yapılan, uygulaması çok kolay ve üç parçadan oluşan omuz kaslarının tamamını geliştiren bir omuz egzersizidir.
Omuz eklemi (Latince:Articulatio humeri) scapula'nın cavitas glenoidalisi (eklem çukuru) ile caput humeri arasında şekillenmiş bir eklemdir. Eklem çıkıntısına göre sferoid (küresel) bir eklemdir.
İsim baş, kafa.
arms {çoğul}
silahlar {çoğ.}
Femur (uyluk) kemiği kalça ile diz eklemleri arasında kalan vucudun en uzun ve en büyük hacme sahip olan aynı zamanda en güçlü kemiğidir.Femur kırığı genel olarak uyluk kemiğinin herhangibir yerinde travma yada aşırı baskı nedeniyle oluşan çatlak yada kırıklardır.Femur kemik kırıkları genelde parçalı femur kırığı ...
Omuzun üst akromion denilen kemiği ile rotator manşet arasında bursa denilen bir yapı bulunur. Bursa denilen yapı kolumuzu hareket ettirdiğimizde rotator manşetin akromion altında rahat kaymasını sağlar. Omuz sıkışma sendromunda bir veya daha fazla problem bir arada bulunabilir.
Kaval kemiği (veya tibia), omurgalıların bacaklarında dizin altındaki iki kemikten (diğeri fibula) daha iri ve dayanıklı olanıdır ve dizi ayak bileğine bağlar.
Radius, önkoldaki kemiklerden biridir. Anatomik duruş pozisyonuna göre radius önkolun lateral (başparmak tarafında) kısmındadır . Dirsekte humerusla, el bileğinde ise skafoid kemik ve lunatum kemiği ile eklem yapar. Önkoldaki iki kemikten hareketli olan kemiktir.
Radius ön kol bölgesinde bulunan kemiklerden birine verilen isimdir. Radiuslar ön kolda lateral bölümünde yer alır. Ulna ise medial yani serçe parmak bölgesinde bulunmaktadır. anatomik duruş düşünüldüğü zaman radius ön kol kısmında baş parmak bölgesinde yer almaktadır.
Troklear sinir (nervus trochlearis), ekstrensek göz kaslarından süperior oblik kası innerve eden bir motor sinir. On iki kraniyal sinir'den dördüncüsüdür. (CV IV) Çekirdeği mezensefalon'dadır. Beyin sapı'nı iki simetrik lif halinde terk eder.
M.Pectoralis Major: Göğüsün büyük kasıdır.
İki benzer oluşumdan daha büyüğü; büyük; majör.
göz (bulbus oculi), kulak (auris), koku ve tad organı barındıran hayati bir bölgedir. os occipitale ile atlas arasından ve ramus mandibulae'nın ventral'inden geçen transversal düzlem baş bölgesini gövdeden ayırır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri