Bebeğiniz altı aylık olduğunda ilk başlanacak ek gıdalar daha az alerjik olan ve bebeğin sindirim sistemini rahatsız etmeyecek sebzeler, meyveler, yoğurt ve tahıl olmalıdır. Vereceğiniz ilk sebzeler patates, tatlı patates, havuç, balkabağı, kabak olabilir.
Eğer bebeğiniz tombiş bir bebekse kabak onun yiyecekleri arasında rahatlıkla yer alabilir. Çünkü besleyici değeri son derece fazla ama kalorisi az. Ancak bebeğiniz sindirim zorlukları yaşayan bir bebekse kabakla tanıştırmak için sekiz ay beklemenizde fayda var. Bebeğiniz ishal sorunu yaşıyorsa ona kabak vermeyin.
Küp kesilmiş kabakları yumuşayana kadar kaynatıp rondodan geçirin. Bir kasede yoğurt, ezilmiş sarımsak, mayonez karıştırıp ılımış kabağa ekleyin ve karıştırın. En son ince kıyılmış dereotu konup iyice karıştırın. Ilık servis edilir.
6.Ay. Bebek 6 aylık iken sebze, havuç, tahıl, patates, bal kabağı ağırlıklı gıdalarla beslenmelidir. Bunun yanında armut, şeftali, elma, kayısı, avokado ve erik gibi meyveler de takviye gıda ürünü olarak bebeğe verilebilir. Ayrıca düzenli peynir ve yoğurt tüketimi de ihmal edilmemelidir.
İlgili 15 soru bulundu
Patates, havuç, pirinç, kabak, brokoli, taze fasulye gibi sebzeleri haşlayıp, püre kıvamına getirerek hazırlayabilirsiniz. Hazırladığınız sebze çorbasına bir miktar anne sütü ya da doktorunuz önerdiyse devam sütü katarak daha lezzetli ve besleyici bir çorba haline getirebilirsiniz.
Kahvaltı için ideal zaman, 6. aydan sonradır. Bu dönemden itibaren ek gıdaya geçiş yapılsa da 6. ayda yalnızca pürüzsüz, püre halinde ve ezilmiş gıdaların verilmesi gerekir. Daha katı gıdalara geçilen 7-12. aylar arasında ise yumurta, peynir gibi kahvaltılık ürünler beslenmeye eklenebilir.
İçme suyu pirinç ve soyup doğradığımız kabakları tenceremize alıp ağzı kapalı bir şekilde yumuşayana kadar pişiriyoruz . Pişen kabakları çatal yardımı ile iyice püre yapıp bebeşimize yediriyoruz.Minik bebişler için blendırdan da geçirilebilir .
Kabak püresine başlarken sebzeyi yıkayıp, kurulayın. Sonrasında kabuğunu soyup haşlama aparatına yerleşirin, çatal arkasıyla kolay ezilecek kıvama gelene kadar haşlayın. Kıvamı çok koyu olursa anne sütü veya formula ile biraz seyreltebilirsiniz. Tamamen homojen bir püre yapmayın, kıvamı pütürlü olmalıdır.
Kabağı az suda haşlayıp ezin. Yoğurt ile iyice karıştırın. İçine ufalanmış tam ekmeği ya da haşlanmış esmer pirinci karıştırın. Tümünü rondodan geçirip pütürsüz hale getirin.
Patates ve havuçlar küçük bir tencere içerisine konur üzerine 2 tatlı kaşığı pirinç eklenerek 2 su bardağı su ile haşlanır. Sebzeler yumuşadıktan sonra kendi suyu ile birlikte tel süzgeçten geçirilir veya çatalla ezilerek ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağı eklenerek tuz ve salça kullanmadan bebeğe yedirilir.
Havuç Püresi (6+ Ay)
Sarımsak minicik kesilerek su ile sotelenir. Ardından minicik rendede rendelenmiş havuç ilave edilir, havuçların üzeri kapanana kadar su ile pişirilir. Havuçlar pişince zeytinyağı ilave edilir. Bebeğin ihtiyacına göre blendırlanır, püre haline getirilir.
Kabak Püresi. Kabağın her türü bebek yemeği olarak kullanılabilmektedir.
Ay Bebek Beslenmesi. Bebeğiniz altı aylık olduğunda ilk başlanacak ek gıdalar daha az alerjik olan ve bebeğin sindirim sistemini rahatsız etmeyecek sebzeler, meyveler, yoğurt ve tahıl olmalıdır. Vereceğiniz ilk sebzeler patates, tatlı patates, havuç, balkabağı, kabak olabilir.
Üçler kuralı, nesnenizi bir görüntünün sol veya sağ üçte birlik köşesine yerleştirmeyi ve kalan üçte ikiyi boş bırakmayı söyleyen bir kompozisyon kılavuzudur. Başka kompozisyon biçimleri olsa da üçler kuralı genellikle etkileyici ve iyi kompozisyona sahip çekimler sağlar.
Ek gıdaya geçişin en önemli adımlarından olan 3 gün kuralı, tek bir besini 3 gün süreyle az miktarlarda bebeğe vermek, bu süre içinde bebeğe yeni bir besin yedirmemektedir.
Patates, kabak, havuç veya pirinç gibi besinler genellikle 5 aylık bebeklerin çorbalarının yapımında kullanılmaktadır. Hem sağlıklı hem de doyurucu olduğu için anneler genellikle bu ay grubundaki bebeklere çorba veya sebze püresi vermeyi tercih ederler.
Bebek ,yemek,kabak,püre,yemek,sağlıklı,lezzetli,bebek püresi Tarif: 1 adet kabağın kabuğunu soyup dilimliyoruz ,ortaboy bir tencereye bir bardak su koyuyoruz, tel süzgeç yada buhar pişiricisi varsa ,tencereye yerleştirin kabakları da içine koyup ,ağzı kapalı bir şekilde kabaklar yumuşayana kadar pişiriyoruz.
Bu yüzden hem besleyici hem de lezzetli tarifler dener dururuz. Bebeklere 7. aydan itibaren önerilen kabak dolması hem kabızlığa iyi gelmesi hem de besleyici olması açısından çok faydalıdır.
Bebek ,yemek,kabak,püre,yemek,sağlıklı,lezzetli,bebek püresi Tarif: 1 adet kabağın kabuğunu soyup dilimliyoruz ,ortaboy bir tencereye bir bardak su koyuyoruz, tel süzgeç yada buhar pişiricisi varsa ,tencereye yerleştirin kabakları da içine koyup ,ağzı kapalı bir şekilde kabaklar yumuşayana kadar pişiriyoruz.
Soğanı minik minik doğrayıp ekleyelim. Soğan ısınırken kabağı rendeleyip ekleyelim ve 2 dk pişirelim. Pirinç ve suyu da ekleyip kısık ateşte pirinçlerin suyunu çekmesini bekleyelim. Soğuduktan sonra çatalla ezerek dilerseniz yoğurtla beraber verebiliriz.
Güzelce yıkanıp, sap kısımları kesilen kabaklar zeytinyağı ile birlikte tavaya alınır. 15 dakika kadar kısık ateşte sote edilir. Piştikten sonra altı söndürülür. Soğuduktan sonra ince kıyılmış maydanoz, dereotu ve sarımsak eklenir.
Bebeklerde ceviz tüketimi 6 ay ile 36 ay arasında değişmektedir. Doktor kontrolü ile birlikte başlatılan ceviz ek gıdaya geçiş ile birlikte kullanılabilir. Ek gıdaya geçen bebeklerde alerjik reaksiyon göstermesi gibi durumlar söz konusu olabilir. Bu nedenle 3 gün kuralının uygulanması gerekir.
7. aydan sonra vermeye başlanabilir.
12. Ayını dolduran bebeklerde güvenle kullanabilir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri