UNICEF ve Amerikan Pediatri Akademisi, bebeklerin 1 yaşına kadar hem gece hem de gündüz uykularında mutlaka sırt üstü uyutulmalarını önerir. Sırt üstü pozisyonu bebeğin rahat nefes alabilmesini sağlar. Bu da ani bebek ölümü sendromu (ABÖS) riskini düşürür.
Bebekler ilk 3-4 aylık dönemde, kusmuklarını kendileri dışarı itme yetisine sahip olmadıklarından boğulma riski olabilmektedir. Ancak bu risk, 3. aydan itibaren giderek azalır. Uzmanlar bu riski ilk 3 ayda en aza indirmek için anne babalara bebeklerini sırt üstü ancak yan pozisyonda konumlandırmalarını önerir.
3 aylık bebek yüzüstü yatırılabilir mi? Bebekler için en güvenilir uyku yatış pozisyonu sırtüstüdür.
Sırt Üstü (Supin): Bebeklerin güvenli bir şekilde uyumaları için önerilen en iyi pozisyondur. Solunum yollarının açık kalmasını sağlar ve ani bebek ölüm sendromu (SIDS) riskini azaltır. Yüzüstü (Prone): Yüzüstü pozisyon bebekler için tehlikeli olabilir. Solunumu engelleyebilir ve boğulma riskini artırabilir.
2 aylık bebek uyku pozisyonu: İlgili evrede miniklerin hareket kabiliyeti hâlâ yeterince gelişmemiş olur. İki aylık bebeklerin sırtüstü pozisyonunda uyutulması önerilir.
İlgili 25 soru bulundu
UNICEF ve Amerikan Pediatri Akademisi, bebeklerin 1 yaşına kadar hem gece hem de gündüz uykularında mutlaka sırt üstü uyutulmalarını önerir. Sırt üstü pozisyonu bebeğin rahat nefes alabilmesini sağlar. Bu da ani bebek ölümü sendromu (ABÖS) riskini düşürür.
Yenidoğan bebekler, uzun bir süre kendilerini hala anne karnında sanırlar. Bu nedenle yaklaşık 1 ay boyunca cenin pozisyonunda dururlar. 4 aylık olana kadar anne sesi ve annenin kalp atışları onları rahatlatır. Bu pozisyonda rahat edecekleri şekilde uyutulmaları gerekir.
Bebekler ne zaman döner diye merak ederseniz size öncelikle 2 ay civarı yan yatırıldıklarında bebeklerin sırt üstü dönebileceğini söyleyebiliriz. 4 ay civarı ise sırt üstü yatan bebekler yan dönebilirler.
3. Sırt Üstü Uyku Pozisyonu:
Bebekler için en güvenli uyku konumudur. Uyku evresindeyken bebekler rahat nefes aldığı, hava yolları açık ve boğulma riski en az olduğu için sırt üstü uyku pozisyonu en çok önerilen pozisyondur.
Bebekleri yan pozisyonda yatırmak onların solunum problemi yaşamasının önüne geçer. Bu yatış şekli en sağlıklı ve güvenilir uyku pozisyonudur. İlk zamanlarda bebeğiniz yan yatma konusunda zorlanabilir. Böyle durumlarda sırtına yumuşak bir yastık ya da havlu ile destek yapabilirsiniz.
Zararsız bir davranış olan parmak emmeye hemen hemen bebeklerin tümünde rastlamak mümkündür. Doğumu takiben ilk 3-4 ayda normal olarak bir çocuğun yeme ve içmesi için tek yol emmedir. Birinci yılın sonuna kadar emme esas yol olarak kalır. Çocukların bu faaliyetten belli bir şekilde ve derecede zevk aldıkları görülür.
2-3 ay arası, 24 saatte ortalama toplam 14-16 saat civarı uyku ihtiyaçları oluyor, bunun 8-9 saatini gece 22.00-23.00 ve sabah 7.00 arası gibi blok şekilde düşünebilirsiniz. 2-3 ay arası dönemde bebeğinizin aşırı yorgun hale gelmeden uyanık kalabileceği süre ortalama 75-90 dakika civarında.
Bununla birlikte 20 saniyede bebeklerin uykuya dalmasını sağlayacak bir yöntem henüz yoktur. Bebeklerin beslenmesine dikkat edilmesi, bezinin temiz olması ve ılık banyo yaptırılması gibi durumlar daha kısa sürede uykuya dalmalarına yardımcı olabilir.
Sırtüstü Uyumak Kas Kısaltabilir
Ancak bazı insanlar yan yatış pozisyonunda uyuyamazlar. Sırt üstü yatıyorsanız mutlaka dizler bir yastık ile desteklenmeli. Ancak yine de sırt üstü yatış bir süre sonra bacakların arka kaslarında kısalmaya yol açıyor. Bu nedenle uzun süre sırt üstü yatılmasını önermiyoruz.
5. aya girildiğinde bebekler başını ve sırtını dik tutarak ve destek alarak oturmaya başlayabilir. Bacakları yana doğru açılan bebek, yerden destek için ellerini bacaklarının arasına aldığı bir pozisyonda oturabilir. Bu dönemde ebeveyn yardımı olmadan ancak belirli bir süre oturur pozisyonda kalabilir.
Uzmanlar 2 yaşına kadar bebeklerin yastıksız yatırılmasını öneriyorlar. 2 yaşa kadar solunum yolunun başlangıcının bulunduğu boynun kısa olması nedeniyle ani bebek ölümleri yaşanabilmektedir. İlk 6 aylık dönemde bebeğinizi emzirme sonrası hemen yatırmayın.
Bebeğinizin yüzü ve yanaklarının soğuması ise onun gerçekten üşüdüğü anlamına gelebilir. Bu nedenle bebeğinizin yüzü ve yanakları soğuduysa, ensesini ve göğsünü de kontrol ederek bulunduğu ortamdaki ısının yükselmesini sağlamanız önemlidir.
24 ve 25 derecede ise kısa kollu bir atlet ve uzun kollu pijama yeterli olacaktır. 26 derecede hafif bir uyku tulumu ve 27 derece üzerinde yalnızca bebek bezi kullanmak yeterli olmaktadır. Gerekli görürseniz ince olduğundan emin olduğunuz pamuklu bir alet de giydirebilirsiniz.
6. Ayın Sonunda: Artık bebeğiniz başını dik tutabilmelidir. Değişik sesler çıkarabilmelidir. Muhtemelen bacakları üzerine bir miktar ağırlık verebiliyor olmalıdır.
Bebekler doğduklarında kafatasları yumuşaktır, bu da doğum kanalından geçmelerine yardımcı olur. Bir bebeğin kafatasının tam olarak oluşması 9-18 ay sürebilir.
Bebekler ne zaman emekler sorusunun cevabı genelde 6-10 ay arasıdır. Ama bazen biraz daha kilolu olan bebekler biraz daha geç emekleyebilir. Eğer bebeğiniz desteksiz oturabiliyor, başını dik tutuyor ve dönüyorsa hiç endişe etmeyin.
12 aylık bebekler, çevrelerinde neler olduğunu merak etmeye ve incelemeye başlar. İnce motor becerilerin geliştiği bu dönemde çoğu bebek kendini yukarı çekerek ve mobilyalara tutunarak yürüyebilir.
Yenidoğan bebeklerin yatakları en fazla 10 derecelik bir eğime sahip olmalıdır. Yenidoğan için kesinlikle yastık kullanılmamalı ve sırt üstü yatırılmalıdır. Yenidoğan bebeklerin kafaları genellikle sağa ve sola dönük uyurlar. Bu durumlarda bebeğin kafası düzeltilmemeli, sırt üstü yatmasına izin verilmelidir.
Bebeğin yüz üstü pozisyonda yatması, nefes yollarının kapanması ihtimaline neden olabilir. Yüz üstü yatırılmasa bile, yan yatırıldığında kendi kendine yüz üstü dönmesi riski vardır. Bu nedenle bebeklerin sırt üstü pozisyonda uyuması sağlanmalıdır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri