Diş ipleri, dişlerin daha temiz ve sağlıklı olmasını, nefesin tazelenmesini ve diş etlerinin daha sağlıklı olmasını sağlar. Özellikle yatmadan önce kullanılması önemlidir.
Önemli olan diş bakımında diş iplerine, diş minelerine zarar vermeden temizliğin gerçekleştirilebilmesidir. Özellikle diş ipleri diş etlerine kadar ulaşabildiği için diş eti kanaması gibi sorunlar görülebilir. Daha da zararlısı, diş minesine zarar verebilir.
Ağız hijyenini korumak için yalnızca dişleri fırçalamak yeterli değildir. Ağız hijyeninin sağlanması için diş ipi ve ağız çalkalama suyu da kullanılması gerekir. Bunlar kullanılmadığında tartar oluşumu gerçekleşir. Bu da diş eti çekilmesine yol açabilir.
Sağlıklı bir temizlik için fırçalama sonrası mutlaka diş ipi kullanımı önerilmektedir. Her fırçalama sonrası yapılamasa dahi günde en az bir kez diş ipi kullanılmalıdır. Her öğün sonrasında kullanılması ise oldukça faydalı görülmektedir.
Diş ipi kullanımı, ağız ve diş temizliğinde en az diş fırçalama kadar önemlidir. Düzenli olarak günde en az 1 defa diş ipi kullanımı durumunda diş çürüğü oluşumunun ciddi düzeyde azaldığı biliniyor. Diş fırçalama ile diş yüzeyinin sadece 5'te 3'ünün temizlendiğini söyleyebiliriz.
İlgili 28 soru bulundu
Dişlerimizi fırçalamadan önce kullanılan diş ipi; ağızda kalacak ve sonradan oluşacak pisliklerin fırça sayesinde atılımını sağlayacağından dolayı daha faydalı bir kullanım olacaktır.
Diş ipi günde en az bir kez kullanılmalıdır. Haftada en az yedi kez diş ipi kullanmalısınız. Diş ipinin cinsine göre diş ipi dikkatli bir şekilde dişlerin arasına yerleştirilerek ileri geri hareketler yapılır.
Diş ipi ve arayüz fırçası, dişlerin arasındaki boşlukları temizlemek için kullanılan farklı yöntemlerdir. Bununla birlikte, bu iki yöntemi kullanmanız çok daha iyi sonuç vereceği için beraber kullanım tekniği önerilir. Özellikle de dişlerinizin arasındaki boşluklar dar ise arayüz fırçası kullanmak daha uygun olacaktır.
Diş ipini kullanırken sert ve hızlı hareketlerden diş ve diş etine zarar vermemek için kaçınılmalıdır. Kürdanlı diş ipi bir defa kullanıldıktan sonra atılmalıdır, yeniden kullanımı diş sağlığı açısından sakıncalı olacaktır.
Diş ipi kullanmak kötü nefesi azaltır. Düzenli olarak diş ipi kullanmazsanız, yiyecek parçacıkları dişlerinizin arasında ve diş etlerinizin altında kalır. Bu da gayet doğal olarak ağız kokusuna neden olabilir.
C Vitamini bakımından zengin yiyecekler.
Çilek, havuç ve C Vitamini oranı yüksek olan yiyecekler bağışıklık sisteminizi güçlendirmekle kalmaz, diş ve diş etlerinizin de sağlıklı olmasını sağlar.
Tuzlu su ile gargara yapın
En eski yöntemlerden biri olan tuzlu su ile gargara yapmak diş eti çekilmesine iyi gelir, kanamayı azaltır.
Düzenli bir şekilde diş fırçalama ve diş ipi kullanmak tartar oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir. Fakat tartar çok belirginse bir uzman yardımına danışmanızda fayda vardır. Bu işlem oldukça basittir ve sıklıkla uygulama öncesinde anestezi kullanımını gerektirmez.
Hardal yağı, limon yağı gibi yağlarla diş etlerine masaj yapılır. Diş etlerine limon yağı ve hardal yağının haftada iki kez üçer dakika sürmesi önerilir. Karanfil mikrop öldürücü özelliklere sahip doğal bir üründür ve diş eti çekilmesine neden olan organizmaların öldürülmesine yardımcı olur.
Diş ipi, diş fırçasının erişemediği kısımlara erişen ve dişlerin arasında kalan yemek artıklarının temizlenmesini sağlayan aparat olarak tanımlanabilmektedir. Ağız ve diş sağlığının korunmasında ve çürüklerin önlenmesindeki rolü oldukça büyüktür. Bu nedenle her gün diş ipi kullanım alışkanlığı kazanılmalıdır.
-Diş ipinin günde iki defa kullanılması önerilir. Bu imkânı bulamayan kişilerin de en az bir kere gece yatmadan önce kullanması gerekir. -Diş ipi kullanımı öncesi dişler fırçalanmalı, yemeklerden sonra oluşan artıklardan kabaca arındırılmalıdır.
Diş ipi seçimi: İlk adım, uygun bir diş ipi seçmektir. Genellikle ince, kaygan ve dayanıklı bir diş ipi tercih edilir. Dişleriniz arasına kolayca girebilen bir ürün seçmelisiniz. Ellerin temizliği: Diş ipi kullanmadan önce ellerinizi iyice yıkayın veya el dezenfektanı kullanın.
Mayo Clinic , gargarayı dişlerinizi fırçaladıktan ve diş ipi kullandıktan sonra kullanmanızı önerir. Bununla birlikte, diş macununuzdaki florürü yok edebildiği için Ulusal Sağlık Servisi ( NHS ) fırçalamadan hemen sonra gargara yapmaktan kaçınmanızı önerir.
Diş ipinin yeterli olmadığı zamanlarda arayüz fırçası kullanmanıza gerek vardır. Özellikle diş aralarında kalan yemek artıklarını temizleme konusunda arayüz diş fırçaları çok etkilidir. Diş eti çekilmesi ile karşı karşıya kalan kullanıcıların diş aralarında oluşan boşlukları daha büyüktür.
Diş ipini parmaklarınızın arasında gergin şekilde tutarak iki dişinizin arasına doğru nazikçe ittirin. İpin diş etinizin çizgisini geçtiğine emin olarak dişlerinizin yan yüzeylerini iple nazikçe sıyırın ve aynı işlemi diş ipinin temiz bölümlerini kullanarak tüm dişlerinize uygulayın.
Elektrikli Diş Fırçalarının Diş Eti Sağlığı İçin En İyi Seçenek Olduğu Kanıtlanmıştır. Düzenli bir ağız bakımı rutini, diş eti hastalığının kök salmasını önlemeye yardımcı olabilir. Diş etleriniz için en iyi diş fırçasını ararken elektrikli diş fırçasına geçmeyi değerlendirebilirsiniz.
Mumlu ip: Hafif mum kaplamalı standart bir naylon iptir. Diş bandı: Standart diş ipinden daha kalın ve daha düzdür. Geniş aralıklı diş dizilimi olanlar tarafından standart diş ipinin kullanımına göre nispeten daha rahat ve fonksiyonel bulunur.
Diş ve diş etlerinin sağlığının korunması için florürlü bir diş macunu ve yumuşak kıllı bir diş fırçası ile dişler günde en az 2 kez 45 derecelik açıyla yukarı ve aşağı hareketlerle fırçalanmalıdır. Her bir dişin ön ve arka yüzeyi ile çiğneme yüzeylerinin yeterli miktarda fırçalandığından emin olunmalıdır.
Tek kullanımlık olan kürdanlı diş iplerini eczanelerden ve kozmetik ürünler satan mağazalardan temin edebilirsiniz.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri