Oturma odası, yemek odası, yatak odası ve evin diğer odalarında sıcak beyaz yani sarı renkte ışık yayan ampullerin kullanılması tavsiye edilmektedir. Çünkü sarı ışık, daha az mavi ışık içerdiğinden, gözler için daha rahatlatıcı bir etki yaratır.
Çünkü sarı ışık rengi olarak tabir ettiğimiz 2700-3000 Kelvin aralığındaki ışıklar gözlerimiz için daha yararlıdır. Sarı ışık gözlerimizi çok yormaz. Fakat 6000-6500 Kelvin aralığına sahip beyaz ışıklar gözlerimize zarar veren mavi bir ışık yayarlar.
Sarı led lamba göz yormaz. Floresan lambalar titreşim yapar.
Beyaz ışık kullanımı kesinlikle olmamalıdır. Beyaz ışık gözleri kamaştırdığından uykuyu kaçırma özelliği vardır. - Salon ve oturma odalarında sarı renk kullanılmalıdır. Sıcak renk grubuna giren bu renk sakinleştirici özelliğine sahiptir.
- YouTube. Enerji tasarrufu yapacağız derken göz sağlığınızdan olabilirsiniz! Bir araştırmaya göre beyaz ışık gözlerde kalıcı hasara neden olabiliyor. Uzmanlar sarı ışık tavsiye ediyor!
İlgili 39 soru bulundu
Sarı ışık sakinlik verir, gözü yormaz. Özellikle akşam eve gidince yaşam alanında bu renk ışıklar tercih edilmelidir. Çalışma ortamına doğrudan güneş ışığı gelmesi de doğru değildir.
Daha fazla melotonin için… Düzenli ve yeterli bir melatonin salınımı için, karanlık ortamda uyumak gerekmektedir. Eğer kullanılıyorsa gece lambaları solgun kırmızı ışık vermelidir. Televizyon karşısında uyuklama yapılırsa, televizyon kapatılmalıdır.
KIRMIZI, MAVİ VE SARI IŞIK YARDIMIYLA YAPILIYOR
Cildinizin ihtiyacına göre kırmızı, mavi veya sarı ışık dalga boylarını. Kırmızı, yaşlanmayı geciktirmek, mavi akne tedavisi için, sarı ise yara izlerinin ve cildin rejenerasyonunda tercih edilir. LED Işık Terapi, özel gözlükler takılarak uygulanır.
Oturma odası, yemek odası, yatak odası ve evin diğer odalarında sıcak beyaz yani sarı renkte ışık yayan ampullerin kullanılması tavsiye edilmektedir. Çünkü sarı ışık, daha az mavi ışık içerdiğinden, gözler için daha rahatlatıcı bir etki yaratır.
Üzeri beyaz bir şeyle kaplıysa beyaz verir eğer içi gözüküyorsa sarı. Üzeri beyaz bir şeyle kaplıysa beyaz verir eğer içi gözüküyorsa sarı.
Göz sağlığı için ofiste ve evde kullanılan aydınlatmaların büyük önem taşıdığını söyleyen Dünyagöz Ataköy Hastanesi'nden Op. Dr. Haluk Talu “Ofislerde kullanılan ışığın odanın her bölümüne homojen dağılması gerekiyor. Çalışma yüzeyinin parlaklığı, bakılan nesnenin parlaklığının en az üçte biri olmasına dikkat edilmeli.
İnsan gözü kızılötesi ve ultraviyole ışınları göremez. Optik verimlilik ise görüş enerjisinin lamba tüketimine oranını belirler. Bu nedenle, en yüksek ışık verimi, tüm lamba çıkış radyasyonu 400 ila 780 nm aralığında olduğunda elde edilir. Maksimum verimlilik watt başına 680 lümendir.
Dolayisiyla siyah renk gözlerimizi en yormayan renktir. Sonra sirasiyla kirmizi, yesil ve mavi.
Doğal olarak güneşten, yapay aydınlatma ve dijital cihazlar olan telefon, tablet, bilgisayar, televizyon, birer mavi ışık kaynağıdır. Mavi ışığa fazla maruz kalmak gözdeki ışığa duyarlı hücreleri etkiler. Uzmanlar fazla maruz kalınan mavi ışığı göz hasarı ile ilişkilendirir.
LED lambaların içi çevre dostu teknoloji ile donatılmıştır. Tüm Avrupa yönetmeliklerine uygundur, geri dönüştürülebilir malzemelerden üretilirler, çevreye zararları bulunmaz. Bir LED lamba sadece gözle görülemeyen morötesi ve kızılötesi gibi ışınlar yaymaz; bu nedenle göze zararlı değildir.
Söz konusu çalışmada uzun dalgalı derin kırmızı ışığa her gün üç dakika maruz kalmanın, insan retinasında enerji üreten mitokondri hücrelerini faaliyete geçirdiği ve doğal şekilde bozulan gözleri desteklediği gösterilmiş.
Renk sıcaklığının fiziksel ısı ile ilgili bulunmamaktadır. Güneşin parlak mavi ışıklarının etkili olduğu yaz zamanlarında gün ışığının renk sıcaklığı soğuk beyaz olarak tanımlanır.
Doğal Beyaz Işık (Gün Işığı) (4000-4500 Kelvin)
Evlerde kabul gören sıcak ışık bazen doğal beyaz ışığa yeğleniyor. 4000 – 4500 kelvin renk sıcaklığı doğal beyaz ışık sıcaklığıdır. Doğal beyaz ışık mavi, yeşil ve beyaz renkli dekore mekânlarda daha çok tercih edilir.
Beyaz ışığa yüksek miktarda ve uzun süreli maruz kalmak, retinada toksik strese neden olarak görme performansını olumsuz etkiler. Evlerde, ofislerde ve dış mekânlarda kullanılan beyaz ışık, içerdiği yüksek orandaki mavi ışık nedeniyle insanların biyolojik saatini etkiler ve uyku düzenini bozar.
Mavi ışık ve uyku düzeni
Araştırma sonuçlarına göre mavi ışık, melatonin üretimini diğer bütün ışık türlerinden daha fazla etkiliyor. Mavi ışığın kısa dalga boyu, vücut bu tür ışıklara daha duyarlı olduğundan melatonin üretiminin azalmasına sebep oluyor.
"Mavi, yeşil ve morun tonları, uykusuzluktan şikayet edenlerin yardımına koşuyor." Yatak odanızın duvarlarının, çamaşırlarınızın ya da panjurların rengini yeşil, mavi veya mor tonlarına değiştirerek özlemini çektiğiniz deliksiz uykuya kavuşabilirsiniz.
Yeşil Işık; Cildi sakinleştirir ve hassasiyetini alır. Karma cilt tipleri için uygundur. Yeşil ışık melanositleri üreten hücreleri hedef alır. Fazla melanin üretimini engeller, melaniniz cildin yüzeyine doğru çıkmasını önler.
Işığın düşük güçte olmasına dikkat etmelisin. Yüksek güçteki ışıklar, bebeğinin uykuya dalmasına engel olur. Işık göz yormamalı, ortam loş ve sakin olmalı. Bebek odası ışığı ne renk olmalı, dersen sıcak beyaz (sarı) renkte aydınlatmalar kullanman gerektiğini söyleyebiliriz.
Modem kırmızı ışık uyarısı veriyor ise bu durum internete bağlanamıyorsunuz anlamına gelir. Yeşil yanması gereken ışığın kırmızı yanması, modeminizin internet sağlayıcı firmadan IP adresi alamaması olarak da ifade edilebilir. Gerekli IP bağlantısı sağlanamadığı için var olan interneti de kullanmanız mümkün olmaz.
Faydalı ve zararlı çeşidi bulunan mavi ışık, ekran ışığı olarak da isimlendiriliyor. Güneş ışık dalgalarında bulunduğu bilinen faydalı mavi ışık sayesinde dikkat bozukluklarının önüne geçiliyor. Dalga boyu kısalığından dolayı yüksek enerji veren zararlı mavi ışık ise göz sağlığına zarar veriyor.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri