Magnezyum maden sularında yüksek miktarda bulunur. Türkiye'de piyasada en yaygın satılan mineralli sular incelendiğinde en yüksek magnezyum içeriğine sahip olanın Kızılay Erzincan maden suyu olduğu görülmektedir.
Yüksek magnezyumlu mineralli suların ayrıca prostat ve meme kanserinin görülme sıklığını azalttığını bildiren yayınlar bulunmaktadır. Avrupa Birliğinin kabul ettiği yasal düzenlemeye göre bir mineralli suda magnezyum değeri en az 50 mg/L ise, o su magnezyumdan zengin sayılır.
Maden suları; düşük mineralli , mineralli , ve zengin mineralli olmak üzere 3 gruba ayrılmaktadır. Kula maden suyu yüksek kalsiyum, magnezyum , bikarbonat , potasyum mineralleri ile 3644 mg/lt ile TÜRKİYE'nin en yüksek zengin mineralli maden suyu grubundadır.
Osmanlı döneminde şişelenerek eczanelerde şifa için satışa sunulduğu tarihi belgelerde geçen, 1926 yılından bu yana ise Kızılay'a gelir getirmesi amacıyla kullanılan Kızılay Afyonkarahisar maden suyu, son yapılan analizlere göre sağlık açısından faydalı minerallerce zengin doğal maden suyu olduğunu bir kez daha ...
İlgili 45 soru bulundu
İçerisindeki magnezyum, flüorür, kalsiyum ve magnezyum gibi çok değerli minerallerin olduğu maden suyu, vücudunda bu maddelerin eksikliğini yaşayan bireyler için ciddi bir destek kaynağıdır.
Ekranların sevilen ismi Alper Kul'un rol aldığı reklam filmlerinde, bol mineralli yapısıyla Kızılay Afyonkarahisar ve magnezyum yönünden zengin içeriğiyle Kızılay Erzincan Maden Sularının sağlık yönünden içerdiği faydalar ön plana çıkıyor.
Günde bir bardak içilen maden suyu günlük kalsiyum ihtiyacını karşılar. Ayrıca kalsiyum içeriği ile kemikleri kuvvetlendirerek osteoporozdan korur. Özellikle çocuklarda büyüme döneminde ve hamilelikte artan mineral ihtiyacının (magnezyum, kalsiyum, flor ve sodyum gibi) karşılar.
Beypazarı sade maden suyunun kalorisi yoktur. Beypazarı sade maden suyu ml'si 205.867 mg/l kalsiyum, 124,588 mg/l magnezyum, 26.005 mg potasyum, 0.008 mg demir, 138.181 mg sodyum içermektedir.
Ülkemizdeki en iyi maden suları listesinde yerini daima koruyan Kızılay maden suyu, doğallığı en yalın haliyle sunmayı başarıyor. Türkiye'nin en zengin magnezyum oranına sahip suları arasında yer alan Kızılay, mineralli su tüketicileri tarafından oldukça sevilen bir marka.
Maden suyu ise mideyi rahatlatmadan daha önemli işlevlere sahiptir. Gerçek bir mineral deposu olan maden suyunun içinde demir, potasyum, magnezyum, kalsiyum, silikat ve bikarbonat vb. mineraller vardır.
Sağlıklı Yaşıyoruz - MAGNEZYUM EKSİKLİĞİNİN BELİRTİLERİ! Prof. Dr. Canan Karatay'a göre magnezyum değeri 2-2,5 mg/dL aralığında olmalı...
Düzenli maden suyu tüketimi, günlük kalsiyum ihtiyacını karşılar. Kızılay Maden Suyu, Türkiye'nin en zengin mineral oranına sahip maden suyudur.
Ispanak gibi yeşil yapraklı sebzeler, fındık, ceviz, kuru kayısı, badem, karpuz, haşhaş tohumu, roka, şalgam, patlıcan, hurma, pırasa, kereviz, fasulye, bezelye, soya fasulyesi, süt, yoğurt, kabuklu yemişler, muz, avokado, bitter çikolata, ay çekirdeği, susam, dil balığı, tam tahıl gevreği, sert sular doğal magnezyum ...
Bikarbonatlar, magnezyum, sitratlar, sodyum, flor ve kalsiyum maden suyunda bulunan doğal dengeleri ile ürolojik hastalıkların seyri ve özellikle ameliyat sonrasında çok etkendir.
Beypazarı, Özkaynak, Kızılay, Sarıkız, Sırma, Uludağ, Freşa en iyi maden suyu markalarıdır.
Kızılay Maden Suları, içecek alanında ulusal ve uluslararası tüm kalite ve gıda güvenliği sertifikalarına sahiptir. Bu sertifikalar dünyada İngiltere, Almanya, Amerika gibi farklı ülkelerin tüm dünyada kabul görmüş standartları ve uygulamalarına dair denetimler sonucunda verilmektedir.
Kızılay Sade Maden Suları, Doğal Meyve Aromalı Maden Suları, Meyve Sulu Maden Suları, Limonata ve Gazoz ürünlerini tamamen doğal maden suyundan üretir ve tüm ürünleri zengin mineral içerir.
Baklagiller, mercimek, barbunya, nohut, soya fasulyesi, bezelye önemli miktarda magnezyum içerir. Keten ve chia tohumları, magnezyum bakımından zengindir. Muz: Potasyum bakımından zengin olan muz, bol miktarda magnezyumda içerir. Ortalama bir muz günlük magnezyum ihtiyacının %10'unu karşılar.
Maden suyu seçimi yapılırken de düşük sodyum içerikli olanlar tercih edilmelidir. Ayrıca fazla tuz içeren maden suları, idrarla kalsiyum atılımını hızlandırdığından kemik erimesi sorunu için ciddi bir risk oluşturur. Bu yüzden günlük maden suyu tüketiminizi sınırlamalı veya düşük sodyumlu olanları tercih etmelisiniz.
Magnezyum içeren besinler Saraçoğlu tarafından da araştırılmış bir konudur. İbrahim Saraçoğlu magnezyum eksikliği için yoğurt ve soda kürünü önermektedir. Bir kase yoğurdu 1 şişe soda ile karıştırarak gün içinde istediğiniz zaman tüketebilirsiniz.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri