Profiterol yüksek oranda şeker ve yağ içeren bir besindir. Bu nedenle sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda kaçınılması gereken besinler arasında yer alır. Kan şekerini aniden yükselten bir tatlı olduğu için, diyabet hastaları için tehlikeli yiyecekler arasında yer alır.
Profiterolün 100 gramında 238 kalori bulunmaktadır. Profiterolün 1 porsiyonu (180 gr) 429 kalori, 1 topu (45 gr) 107 kaloridir. Profiterolün 100 gramı 31.01 gram karbonhidrat, 3.22 gram protein, 10.71 gram yağ, 0.87 gram lif içermektedir. Profiterol, kan şekerini hızlı yükselten bir tatlıdır.
1 Dilim (96 gr) yaklaşık 245 kcal kalori içerir, 3.46 gr protein, 41 gr karbonhidrat ve 7 gr yağ bulunur ve 2 porsiyona eşittir. 1 İnce Dilim (48 gr) yaklaşık 122 kcal kalori içerir, 1.73 gr protein, 21 gr karbonhidrat ve 3.36 gr yağ bulunur ve 1 porsiyona eşittir.
1 porsiyon profiterol yaklaşık olarak 180 gramdır. 180 gram içerisinde kalori miktarı ise 429 kaloridir.
Profiterol (1 kg.) + Ekler (15 Adet) + Coca-Cola (1 L.)
İlgili 30 soru bulundu
Kan şekerini aniden yükselten bir tatlı olduğu için, diyabet hastaları için tehlikeli yiyecekler arasında yer alır. Diyet yaparken profiterol yemek istediğinizde mümkün olduğunca kaçınmanız gerektiğini hatırlamalısınız.
100 g içinde 156 kadar kalori mevcut.
Profiterol (1 adet) içinde 98 kadar kalori mevcut.
Profiterol hamuru ortadan kesilir. İç kreması içine eklenir ve üstü kapatılır. Soğumuş olan çikolata sosu alınır ve profiterolun üzeri kapatılacak şekilde dökülür. Profiterol servise hazırdır.
Bir lahmacun kaç kalori dediğinizde şu yanıtları verebiliriz: 80 gramlık 1 adet küçük lahmacun 118 kalori. 120 gramlık 1 adet orta lahmacun 177 kalori. 1 porsiyon – 1 adet büyük lahmacun (150 gr) ortalama 220 kalori.
Bu da günlük 2000 kalorilik bir diyet uygulayan bireyin yaklaşık bir öğününe denk gelir. Bu nedenle formunu korumak isteyenlerin ince bir dilim yaş pasta tüketmeleri önerilir.
500 gram (yarım kilo) baklava 1438 kcal içerir. 1 adet baklava kaç kalori? 1 adet (45 gr) baklava 129 kcal içerir.
1 kase kısır kaç kalori sorunuza da 178 kalori yanıtını vereceğiz. Büyük bir kase dolusu kısır ise 357 kalori olacaktır.
Uzman kişiler, günlük kalori tüketimi kişiden kişiye ve günlük hareket durumuna bağlı olarak değişimler göstereceğini belirtmektedir. Yetişkin bir insan günde spor yapmadan ortalama olarak 2000-2500 aralığında kalori harcamaktadır.
51 yaş üzeri kadınlar için 1600 kalori. 31 – 50 yaş arası erkekler için 2200 kalori. 31 – 50 yaş arası kadınlar için 1800 kalori. 19 – 30 yaş arası erkekler için 2400 kalori.
Kısacası 1 kilo bile vermek büyük başarıyı temsil ediyor. Peki, 1 kg kaç kalori diye merak ettiniz mi? Yapılan araştırmalara göre 1 kilo 7700 kaloriye eşit olduğu ortaya çıkmıştır.
Profiterol, top şeklindeki hamurun içine doldurulmuş özel krema ve üstü eritilmiş çikolata kaplı bir tatlıdır. Profiterolün nereden geldiği bilinmemektedir. Nitekim Sahrap Soysal profiterolün bir Fransız tatlısı olduğunu belirtmiştir.
Arnavut asıllı Lucas Zigoridis 1944 yılında içi kremayla doldurulmuş hamur toplarının üzerine gezdirdiği bol çikolata soslu bir tatlı icat eder. Uzun yıllar Zigoridis'in açtığı İnci Pastanesi'yle anılan profiterolün ünü ülke sınırlarını bile aşar.
100 g içinde 233 kadar kalori mevcut.
1 ekler kaç kalori? Mini ekler: 72 kcal. 1 adet büyük ekler: 268 kcal. 1 porsiyon ekler: 191 kcal.
1 Adet Bim Profiterol (200gr) içerisinde ortalama 424 kalori bulunmaktadır.
Bu doğrultuda, Eti Puf Kakaolu kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Eti Puf Kakaolu, ortalama 66,24 kaloriye, 12,90 karbonhidrata, 0,50 proteine ve 0,80 yağ değerine sahiptir.
Klasik sütlaç ile arasında fazlaca bir fark olmasa da fırın sütlaç kalori değerlerini hep birlikte inceleyelim: 1 orta porsiyon = 1 orta kase (215 gr) fırın sütlaç 286 kcal. 1 büyük kase (300 gr) fırın sütlaç 399 kcal. 100 gram fırın sütlaç 133 kcal.
Oldukça yüksek kalorili besinler arasında yer alan soğuk baklava kilo aldıran bir tatlı demek doğru olacaktır. 1 Adette 120.95 kcal ve 41 gr vardır. 1 Porsiyonda 241.9 kcal ve 82 gr vardır. 1 Dilimde 120.95 kcal ve 41 gr vardır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri